Архангельский Г. - Тайм менеджмент. Полный курс (2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

shnift ®

Создавать темы 28-Июн-2013 18:29

Автор: Архангельский Глеб
Название: Тайм менеджмент
Год:2012
Формат: .pdf
Сайт:здесь
"Время - единственный ресурс, которым обладают все без исключения. Разница только в том, как это время используется."
Глеб Архангельский
О чем книга
О самом ценном и при этом невосполнимом нашем ресурсе - времени. В погоне за успехом мы часто словно пробегаем мимо жизни, даже не замечая ее. Умение управлять временем дает важное преимущество - становится легче найти возможность для творчества, которое дает пищу нашей душе.
Почему книга достойна прочтения
Это действительно полный курс, включающий все аспекты организации времени.
Книга рассказывает не только об управлении рабочим временем, но и об эффективном отдыхе, целеполагании, планировании.
Из книги вы узнаете и о личном, и о корпоративном тайм-менеджменте.
Вы научитесь организовывать свое время как с помощью ежедневников, которые можете сделать сами, так и с помощью компьютерных программ.
После каждой главы есть задания для закрепления навыков управления временем.
Для кого эта книга
Для сотрудников компаний любого уровня, студентов - всех, кому дорого свое время.
Кто авторы
Глеб Архангельский - завкафедрой тайм-менеджмента Московского финансово-промышленного университета "Синергия", кандидат экономических наук. Генеральный директор компании "Организация Времени", руководитель проектов внедрения тайм-менеджмента в крупнейших российских корпорациях.
Марианна Лукашенко - вице-президент Московского финансово-промышленного университета "Синергия", завкафедрой корпоративной культуры и PR, доктор экономических наук, профессор. Автор семи монографий и более 100 статей по проблемам образования, корпоративных коммуникаций и тайм-менеджмента. Ведущий эксперт-консультант компании "Организация Времени", бизнес-тренер высшей категории. Автор книги "Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей".
Татьяна Телегина - заместитель заведующего кафедрой тайм-менеджмента Московского финансово-промышленного университета "Синергия". Автор публикаций, учебно-методических пособий и материалов по курсу "Тайм-менеджмент". Тренер компании "Организация Времени".
Сергей Бехтерев - преподаватель кафедры тайм-менеджмента Московского финансово-промышленного университета "Синергия". Преподаватель программ МВА СКОЛКОВО и Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации. Директор по консалтингу компании "Организация Времени". Автор первой в России книги "Майнд-менеджмент".
Содержание
Введение....................................................................................................................................................................... 7
Глава 1. Целеполагание ............................................................................................................................................12
1.1. Тайм-менеджмент как система ......................................................................................14
1.2. Проактивный и реактивный
подходы к жизни ...............................................................................................................................17
1.3. Ценности как основа целеполагания....................................................................24
1.4. Цели и ключевые области жизни ............................................................................... 31
1.5. Подходы к определению целей .................................................................................... 35
1.6. Life management и жизненные цели ..................................................................... 40
1.7. SMART-цели и надцели ...........................................................................................................43
Глава 2. Хронометраж как персональная система
учета времени ..............................................................................................................................................58
2.1. Время как невосполнимый ресурс ..........................................................................60
2.2. Поглотители времени. Способы минимизации
неэффективных расходов времени ..........................................................................62
2.3. Хронометраж как система учета
и контроля расходов времени.
Определение понятия, суть, задачи......................................................................69
2.4. Анализ личной эффективности.
Классификация расходов времени ..........................................................................78
2.5. Типичные затруднения ведения хронометража
и способы их преодоления..................................................................................................83
Глава 3. Планирование ...............................................................................................................................................92
3.1. Определение понятия. Задачи .....................................................................................94
3.2. Контекстное планирование..............................................................................................96
3.3. Долгосрочное планирование .......................................................................................108
3.4. Планирование дня ........................................................................................................................110
3.5. Метод структурированного внимания
и горизонты планирования ........................................................................................... 120
3.6. Система планирования на основе метода
структурированного внимания ..................................................................................124
Глава 4. Обзор задач
и его роль в принятии решений ...............................................................................132
4.1. Суть обзора задач в тайм-менеджменте.
Основные понятия и определения........................................................................134
4.2. Инструменты создания обзора ................................................................................... 135
4.3. Контрольные списки ................................................................................................................136
4.4. Двухмерные графики как инструмент планирования
и контроля в тайм-менеджменте .............................................................................139
4.5. Майнд-менеджмент ....................................................................................................................151
Глава 5. Приоритеты.
Оптимизация расходов времени ..............................................................................172
5.1. Определение и суть расстановки приоритетов
в тайм-менеджменте .................................................................................................................174
5.2. Основные способы и методы расстановки приоритетов
в тайм-менеджменте .................................................................................................................175
5.3. Определение приоритетности долгосрочных целей ...................180
5.4. Определение приоритетности
текущих задач .....................................................................................................................................182
5.5. Закон Парето. Использование принципа 80 / 20
при организации планирования личного времени .......................184
5.6. Избавление от навязанной срочности и важности.
Стратегии отказа ...........................................................................................................................186
5.7. АВС-хронометраж. Приоритизация задач
на этапе учета расходов времени ..............................................................................191
Глава 6. Технологии достижения результатов ............................................................ 202
6.1. Грамотное распределение рабочей нагрузки
как основа успеха и эффективной работы .................................................204
6.2. Работоспособность человека и биоритмы.
Влияние суточных ритмов на распределение
рабочей нагрузки ........................................................................................................................ 207
6.3. Правила организации эффективного отдыха .........................................212
6.4. Эффективный сон ......................................................................................................................... 216
6.5. Как настроить себя на решение задач: методы
и способы самонастройки ................................................................................................222
6.6. Творческая лень ..............................................................................................................................230
6.7. Самомотивация как эффективное решение больших
трудоемких задач .......................................................................................................................... 233
6.8. Решение мелких неприятных задач ....................................................................237
Глава 7. Корпоративный тайм-менеджмент .....................................................................246
7.1. Необходимость корпоративного внедрения
тайм-менеджмента ....................................................................................................................248
7.2. Предпосылки и определение корпоративного
тайм-менеджмента ....................................................................................................................249
7.3. Тайм-менеджмент в программе корпоративного
университета .......................................................................................................................................251
7.4. Корпоративные ТМ-стандарты .................................................................................254
7.5. Направления дальнейших исследований ...................................................260
Глава 8. Компьютеризация тайм-менеджмента .........................................................268
8.1. Гибкое и жесткое планирование в MS Outlook ................................... 270
8.2. Расстановка приоритетов ..................................................................................................274
8.3. Настройка пользовательского представления.
Правила автоформатирования .................................................................................. 276
8.4. Удобная группировка задач ........................................................................................... 282
8.5. Планирование по методу "День - Неделя" ........................................... 291
8.6. Обзор сроков исполнения задач .............................................................................294
8.7. Контроль за назначенными задачами ............................................................. 297
8.8. Корпоративный тайм-менеджмент в MS Outlook ............................301
Глоссарий ............................................................................................................................................... 306
Использованная литература ......................................................................................... 309
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 
Показать сообщения:    
Ответить на тему