Могу помочь с составлением программы тренировок, спортивным питанием


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Griz ®

Создавать темы 12-Июл-2013 08:36

Пока вкратце опишу, чем могу помочь (сам КМС по жиму лежа и силовому троеборью):
- составление программ для тренировок (бодибилдерских или тяжелоатлетических)
- питание для лучших результатов
- мотивация для тренировок.
 

ArtemBaksheev

Создавать темы 12-Июл-2013 12:47 (спустя 4 часа)

Привет) Хотелось бы систему для нагрузки мышц которы отвечают за плечи и грудь)
Ну и правильное питание) за полтора месяца скинул 25кг ненужных отложений, но живот все еще есть) хотелось бы и его убрать.
 

GoodMan

Создавать темы 12-Июл-2013 13:14 (спустя 26 минут)

Griz, в натураху?
 

Gryphon

Создавать темы 02-Дек-2013 02:04 (спустя 4 месяца 20 дней)

Griz, привет! Ты не мог бы мне помочь с составлением программы домашнего воркаута? Хочу заниматься 3 раза в неделю по часу.
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему