Минин Д. - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию (2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

rdr ®

Создавать темы 08-Янв-2013 17:14

Автор: ДЕНИС МИНИН
Название: Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию
Год: 2012
Формат: avi
Сайт: здесь
"IT'S MY WAY" - это первый диск Дениса Минина по теории и практике "уличных" тренировок. Всё довольно подробно и ясно рассказано и показано - как делать то или иное упражнение, какие мышцы задействованы и какие ошибки следует избегать. Это своего рода первый в мире сборник упражнений по воркауту. Показаны силовые элементы, личная методика занятий Дениса. Второй диск - рекомендации по питанию, приготовлению пищи в домашних условиях из знакомых, привычных продуктов, купленных в магазине или на рынке. Денис очень тщательно выбирает продукты. Как он сам говорит, на приобретение продуктов затрачивается гораздо больше времени, чем на их приобретение и сам процесс пищи.
Описание далее
Сейчас я рад вам предложить уникальный продукт сделанный компанией Key Look Media - первый в мире сборник упражнений, видео-учебник по воркауту, моя личная методика занятий, рекомендации по спортивному питанию, восстановлению и мотивации. Первое преимущество - это отсутствие в мире на данный момент полного и высоко-профессионального курса упражнений и рекомендаций, сборника самых лучших и оптимальных элементов тренировок по воркауту...
Я могу предположить, что некоторые из вас скептически отнесутся к появлению такого видео-учебника; якобы, о воркауте все уже сделано, сказано, увиденно и показано сотни раз на спортивных площадках и в Интернете. Стоит только выйти на улицу, найти турник, лавочку, забор - и занимайся себе сколько нужно! Спешу возразить и уверить всех, что данный видео-учебник воплотил в себя не только перечень упражнений, но и особенности каждого элемента, с подробными комментариями, рекомендациями для разных уровней подготовки, вариациями в их выполнении и т.д., основанными на моем многолетнем личном опыте, навыках и знаниях! Я учел все недоработки и ошибки допущенные в прошлом, так что данное пособие также поможет вам избежать травм и угрожающих здоровью ситуаций.
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

northon

Создавать темы 05-Мар-2013 21:50 (спустя 1 месяц 28 дней)

Рецензия1) Предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы):
полное пособие по тренировкам с собственным весом и здоровому питанию от публичного лица Стрит Воркаут
2) Актуальность темы:
довольно актуально, так как есть возможности для таких тренировок почти у всех
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
из подобных продуктов есть только несколько американских, так что даный курс - вне конкуренции
4) Качество записей (видео, текста, аудио):
среднее, так как рип оригинала
5) Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
материал отличный, минусы - практически отсутствие прокачки ног
6) Влияние данного материала на вашу жизнь:
влияние на мою жизнь - хорошее, много информации для тренировок
7) Удалось ли применить и какие последовали результаты:
да, удалось применить, результаты достаточно неплохие как для собственного веса
8) Выводы рецензента:
неплохой материал, маст хев для любителей тренировок на свежем воздухе
9) Оценка данного материала по 10-бальной шкале:
9/10, качество записей не радует


Последний раз редактировалось: northon (2013-10-06 16:53), всего редактировалось 2 раз(а)
 

lolwtf

Создавать темы 06-Май-2013 06:47 (спустя 2 месяца)

1) Предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы):
Минин Д. - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию
2) Актуальность темы:
Актуальна для тех, кто интересуется уличными направлениями ( Street Workout)
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
Можно сравнить с Al Kavadlo. У него аналогично похожая тематика, но у него всё по отдельности, а здесь всё вместе.
4) Качество записей (видео, текста, аудио):
Неплохое
5) Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
Тем кому это действительно интересно будут видеть исключительно одни плюсы.
6) Влияние данного материала на вашу жизнь:
Извлек для себя много чего полезного.
7) Удалось ли применить и какие последовали результаты:
Использую методы тренировки с отягощениями, результаты в силовой выносливости довольно внушительные.
8) Выводы рецензента:
Материал полезен для тех, кому это направление действительно интересно.
9) Оценка данного материала по 10-бальной шкале:
10/10
 

deivion4ik

Создавать темы 16-Май-2013 19:13 (спустя 10 дней)

Рецензия
Курс: Минин Д. - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию (2012)
Актуальность: Актуальна для всех, особенно у кого нет возможноти ходить в тренажерный зал. Да и для любого человека, который придерживается здорового питания.
Сравнение с другими курсами: По сравнению с другими, очень даже неплохо.
Он конечно не гуру, но рассказывает довольно много интересных вещей.
Качество записей: Могло бы быть и лучше. С качеством подкачал.
Плюсы и минусы:
+ Рассказывает довольно много интересного, особенно по питанию.
+ Затронуты темы, которых нет в других курсов
- Хлеб печет сам, а ест масло, сыр. С некоторыми вещами я бы поспорил, но все же гуд.
- Или к примеру начинать зарядку с ног - как по мне не правильно))
Влияние на мою жизнь: Узнал интересные вещи, порадовало что было что-то новенькое.
Выводы: Курс не плох. Не только для спортсменов, а и для любого человека. Порадовал выбор продуктов, прикольно)))
Оценка: 9 из 10.
 

Andriy.Gusak

Создавать темы 03-Июн-2013 17:25 (спустя 17 дней)

1) Предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы):
Минин Д. - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию
2) Актуальность темы:
Актуальна для людей, которые не очень любят спорт залы, но хотят выглядеть хорошо.
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
Смотрел только уроки Борисова. Тут меньше теории, и больше практики. С точки зрения мотивации этот курс на много слабее. Но этот курс об уличном спорте ради здоровья, а не о качалке ради огромных бицепсов увеличенных при помощи анаболиков.
4) Качество записей (видео, текста, аудио):
Нормальное. Вполне достаточное для комфортного просмотра.
5) Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
- нету введения в курс дела как такового. Минин сразу начинает показывать свою разминку и то как он тренируется. А если я не умею вообще подтягиваться, то мне что делать?
- слабо мотивирует, я бы посоветовал перед просмотром этого курса посмотреть ещё несколько видео Борисова о подтягивании и сравнении качалки с уличным спортом. Их легком можно найти на ютюбе.
- почти нету теории, а новичкам она нужна обязательно.
+ Отлично описано питание. Много советов по составлению собственного меню.
6) Влияние данного материала на вашу жизнь:
Перестал пить кока-колу:) И начал питаться более правильно. Кардинально изменил продукты завтрака и ужина.
7) Удалось ли применить и какие последовали результаты:
Начал ходить на турник 3 раза в неделю. Уже подтягиваюсь несколько раз.
8) Выводы рецензента:
Это не первое видео новичка о Street Workout. Перед этим нужно посмотреть ещё что-то.
9) Оценка данного материала по 10-бальной шкале:
Курс вцелом 7 из 10 мне как новичку он не очень подходит, а вот если брать только часть о питании, то 10 из 10.
 

Gefest

Создавать темы 20-Июн-2013 16:15 (спустя 16 дней)

Это тут он про химическое спортивное питание рассказывает ? )))
 

Mamont

Создавать темы 20-Июл-2013 20:11 (спустя 1 месяц)

Я хоть и не смотрел курс, но автора безмерно уважаю за создание моды на ЗОЖ и физкультуру.
 

miro

Создавать темы 12-Сен-2013 12:44 (спустя 1 месяц 22 дня)

1) Предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы):
Минин Д. - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию
2) Актуальность темы:
Актуальна для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, правильным питанием, тренировками в уличных условиях.
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
Данный видео курс является целостной системой. Подобных курсов на данный момент не встречал.
4) Качество записей (видео, текста, аудио)
Могло быть и лучше, но в целом не плохо.
5) Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
Плюсы:
- не нужны тренажеры (только турник);
- система целостная, включает в себя разминку, упражнения на силу, гибкость выносливость;
- даются ценные рекомендации по питанию что немаловажно при занятиях спортом;
- хорошая мотивация.
Минусы:
- некоторые моменты повторяются по два раза, не очень профессиональный монтаж;
- мало упражнений на ноги.
6) Влияние данного материала на вашу жизнь:
Узнал для себя много нового и полезного, сделал много новых открытий.
7) Удалось ли применить и какие последовали результаты:
Сам в своих тренировках использую много элементов из данного курса. Я занимаюсь по разным системам, и за многие годы тренировок выработал свою методику, которая дополняет описанную в этом видео систему.
8) Выводы рецензента:
Система отличная для тех кто не любит ходить по тренажерным залам, а любит заниматся в уличных условиях.
9) Оценка данного материала по 10-бальной шкале:
9/10
 

boy

Создавать темы 31-Дек-2013 17:11 (спустя 3 месяца 19 дней)

Рецензия-1. Предмет анализа:
Минин Д. - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию.
2. Актуальность темы:
для тех кто любит уличные тренировки на свежем воздухе
3. Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
в интернете полно такого обучения от "школоты", зарубежных не встречал
4. Качество записей:
нормальное
5. Минусы и Плюсы:
Минусы:
- автор курса явно не разбираеться в биохимии питания и постоянно несет ахинею про микро и макро елементы, и вредность спортивного питания
- весь материал подан в россыпь, нет четкой структуры
- плохой монтаж видео
- повторение одного и тоже по десятку раз
Плюсы:
+ довольно много полезных советов
+ автор популярный турникмен
+ автор дает именно то чем сам лично пользуется, что очень похвально
+ показано и рассказано, как делать почти все базовые элементы стритворкаута
+ пропаганда здорового образа жизни
6. Влияние данного материала на вашу жизнь:
добавил тренировку на улице к тренировкам в зале; больше стал находиться на свежем воздухе; пересмотрел свой взгляд на стритворкаут;
7. Удалось ли применить и какие последовали результаты:
применяю разминку как и перед тренировкой, так и утром в качестве зарядки; стал делать выбор на пользу натуральной пищи; начал заниматься йогой;-Оценка: 6
Выводы: если фильтровать все сказанное автором через логику то можно услышать много нового и полезного, но и бреда в материале хватает особенно в гиде по питанию. Советую данный материал тем кто хочет тренировать свое тело на свежем воздухе и тем кто хочет сэкономить на абонементе в тренажерный зал. Также советую поинтересоваться кроссфитом.
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему