Наземнова Т. - Утренний пробуждающий комплекс YOGA23 (2013)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

meshugger ®

Создавать темы 29-Июл-2013 23:30

Автор: Наземнова Татьяна
Название: Утренний пробуждающий комплекс YOGA23
Год: 2013
Формат: mp4
Сайт: здесь
Представляем вашему вниманию совершенно новую серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Для начинающих практиков. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для утренней практики. Как альтернатива комплексу «Сурья-намаскара». Разработан специально для выполнения утром перед началом рабочего дня. Его можно выполнять каждый день или через день. Он не займет у вас больше 20 минут, но поможет правильно настроить тело и мозг на рабочий лад. Татьяна Наземнова — одна из ведущих преподавателей YOГА-студии Андрея Сидерского в Киеве. Эксперт системы YOGA23.
Как и обычно, в данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским. Комментарии написаны также Сидерским.
Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в утренний период времени его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Утренний пробуждающий комплекс выполняется с произвольным дыханием.
Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, личное участие Андрея Владимировича Сидерского в разработке последовательности упражнений, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения



Последний раз редактировалось: meshugger (2013-07-30 14:45), всего редактировалось 1 раз
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему