Буряк К. - Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА#19 (2013)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

meshugger ®

Создавать темы 31-Авг-2013 22:55

Автор: Буряк Константин
Название: Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА#19
Год: 2013
Формат: mp4, pdf
Сайт: здесь
Данный комплекс разработан специально для тренировки мужчин и приведения в первичную атлетическую форму мужского тела. Выполнять комплекс стоит по утрам в качестве утренней зарядки не менее трех раз в неделю. Не стоит выполнять данный комплекс более одного раза в день. Также не рекомендуется выполнять его женщинам. Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором прежде, чем начать тренироваться по данной программе.
Комплекс разработан Андреем Сидерским.
Демонстрирует комплекс — Константин Буряк.
Также комментарии к каждой асане Вы можете прочитать в электронной версии журнала «YOГА» №19, воторая представлена в виде PDF-файла в трех вариантах качества. Кроме мужского комплекса в данном выпуске журнала есть еще комплекс «STOPмигрень».
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

artega9009

Создавать темы 08-Сен-2013 00:55 (спустя 7 дней)

А йогой можно заниматься если спина болит?
 

Voin_83_83_83

Создавать темы 08-Сен-2013 07:02 (спустя 6 часов)

Нужно только йога все акуратно поставит на место НО только с инструктором
 

artega9009

Создавать темы 08-Сен-2013 19:27 (спустя 12 часов)

Voin_83_83_83, спасибо ,я понял что с инструктором)но боюсь это дорого будет)
 

meshugger ®

Создавать темы 09-Сен-2013 10:27 (спустя 14 часов)

141180А йогой можно заниматься если спина болит?
Боюсь, что это совсем не тот комплекс с которого нужно начинать :) Да в начале лучше с инструктором. Сходите на йогу Айенгара, там помоему самая классная отстройка асан (с помощью подручных средств)
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему