Ньюбиггинг С. - Обдуматый (2013)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

123qwerty654 ®

Создавать темы 30-Сен-2013 19:32

Автор: Ньюбиггинг Сэнди
Название: Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
Год: 2013
Формат: epub
Сайт: интернет-магазин
Цитата
«Мы живем всегда в настоящем. По-другому никак. И вы рискуете пропустить жизнь, погрузившись в свои мысли. Дело в том, что жизнь существует в настоящем, а разум способен думать только о прошлом и будущем. Размышления — вот невидимое препятствие, отделяющее вас от настоящего момента, от наслаждения миром и покоем».
Сэнди Ньюбиггинг
О чем книга «Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»
Мозг — великолепное устройство, с помощью которого люди создали множество прекрасных вещей. Но современный человек разучился его отключать — и это приводит к стрессу, проблемам со здоровьем, нехватке времени для творчества, отдыха и любви. Самое ужасное: все время копаясь в своих мыслях, мы рискуем так и не найти себя и свое место в жизни. Проблема настолько распространена, что появился специальный термин для обозначения страдающего от нее человека — thunk, то есть «обдуматый». Заворот мозгов наступает оттого, что мы по неосторожности позволяем мыслям нас тиранить — и они начинают негативно влиять на наши настроение, продуктивность, отношения с окружающими, душевный покой и благополучие. А ведь проблема эта надуманна (sic!), поскольку каждый человек способен правильно выстроить отношения с собственным разумом. Достаточно освоить всего 10 проверенных техник избавления от лишних мыслей.
Почему книга «Обдуматый» достойна прочтения
Гораздо эффективнее раз и навсегда перестроить отношения с собственным разумом, чем бороться с 50 000 негативных мыслей, проносящихся через ваш мозг ежедневно;
прочитав эту книгу, вы наконец найдете общий язык с ехидным внутренним голосом, вечно вас критикующим;
избавитесь от тирании списка «вещей-которые-нужно-сделать-прежде-чем-можно-будет-отдохнуть», научитесь наслаждаться настоящим моментом и достигнете гармонии с собой; а от внутреннего покоя до внешнего успеха всего пара шагов.
Кто автор
Сэнди Ньюбиггинг — создатель метода «детоксикация разума». Ведет колонку в Huffington Post и печатается в журнале Yoga, часто мелькает на телевидении, на таких каналах, как Discovery Health. Сэнди руководит клиниками в Великобритании, проводит ретриты по всему миру, готовит в своей академии специалистов по «детоксикации разума».
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Что означает статус раздачи? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения



Последний раз редактировалось: 123qwerty654 (2013-09-30 22:21), всего редактировалось 3 раз(а)
 

123qwerty654 ®

Создавать темы 30-Сен-2013 21:04 (спустя 1 час 32 минуты)

krinatk,сам пока не читал. В рецензиях хвалят.
Вот здесь нашел образец 3-30 страницы, правда формат pdf, а у меня в раздаче мобильный (епаб).
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему