Общение: Здоровье


Страницы :  1, 2  След.

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

admin ®

Создавать темы 10-Янв-2013 23:14

~ Общение на тему "Здоровье"
 

shade.exe

Создавать темы 12-Янв-2013 11:56 (спустя 1 день 12 часов)

1. Выпивать 1.5-2 литра чистой воды.
 

corvak

Создавать темы 13-Янв-2013 12:39 (спустя 1 день)

85471. Выпивать 1.5-2 литра чистой воды.
Согласен.
Начинать заниматься здоровьем надо с воды (до 3-х литров в день). Обязательно нормализовать питание и было бы неплохо почистить организм от шлаков (особенно ЖКТ)
 

Et3RnaL

Создавать темы 27-Янв-2013 03:06 (спустя 13 дней)

Для спортсменов полезно даже 3-4 литра выпивать, вода это отличный источник энергии, скоро выложу немного на эту тему :)
 

123qwerty654

Создавать темы 27-Янв-2013 11:58 (спустя 8 часов)

Как дипломированный специалист по аюрведе, могу вас заверить не все так просто с водичкой. Можно и проблем нажить не хило при некоторых дисбалансах, чрезмерным увлечением H2O.
На счет воды уточню - ее стоит потреблять теплой почти горячей мелкими глотками по-немногу, часто. Во время еды. До еды или после лучше не пить. Дабы не нарушать пищеварения.
А вообще, как нас индусы учили, весь корень заболеваний на телесном уровне от нарушенного джадхарагни (силы пищеварительного огня). Будет работать нормально жкт - все будет гуд!
Хочешь контролировать здоровье - контролируй вату (сущность воздуха, ветра, легкости, холода, сухости, движения и тд), хочешь контролировать вату- контролируй апана вату (субдоша ваты отвечающая за движение вниз - выделительная система).
=Контролируйте выделительную систему и болячек не будет(не даром по исследованиям современных медиков в 99,99 % случаев рака, им сопутствовали хронические запоры).
Вы уж простите за натуральность, но здровье начинается с регулярного нормального стула bn
 

Vafl9

Создавать темы 27-Янв-2013 22:16 (спустя 10 часов)

22675Вы уж простите за натуральность, но здровье начинается с регулярного нормального стула
Я в день по 2-3 раза скидываю личину и полностью здоров... совпадение или факт!?
 

123qwerty654

Создавать темы 27-Янв-2013 23:46 (спустя 1 час 30 минут)

23602Я в день по 2-3 раза скидываю личину и полностью здоров... совпадение или факт!?
Рад за вас. Прогноз положительный!
Но все же не нужно все окончательно примитизировать. Это лишь один из признаков здоровья. (Хотя, все же 3 раза в день это многовато :) )
 

Vafl9

Создавать темы 28-Янв-2013 08:47 (спустя 9 часов)

23735(Хотя, все же 3 раза в день это многовато :) )
А многовато это уже плохо получается?! Хотя я ем раз 6-8 в день мб это и норм для такого количества пищи!
 

123qwerty654

Создавать темы 28-Янв-2013 09:18 (спустя 30 минут)

Нормой считается 1-2 раза в день. Если вы потребляете пищу часто и достаточно много в течении дня, то само собой, норма немножко смещается.
 

banditto

Создавать темы 28-Янв-2013 09:56 (спустя 38 минут)

Нормой потребления воды считается 30 мл на кг веса. Естественно если вы занимаетесь активными видами спорта или идете в баню, то и компенсировать потерю придется)
 

Iryska

Создавать темы 29-Янв-2013 15:21 (спустя 1 день 5 часов)

С водой, действительно, не так всё однозначно. Я занималась йогой у Куанышбая Рахимжанова, он нас учил, что нужное организму количество выпиваемой воды зависит и от климата, в котором проживаешь. Сухой жаркий или влажный холодный. При первом варианте вполне разумно пить много воды, а во втором - даже вредно.
 

Voin_83_83_83

Создавать темы 07-Фев-2013 00:49 (спустя 8 дней)

Постараюсь залить семинар Рината Минвалеева Физиология Йоги - 2 дня. Очень Интересный от дыхания до кровообращения....
 

shade.exe

Создавать темы 09-Фев-2013 12:24 (спустя 2 дня 11 часов)

Во время еды. До еды или после лучше не пить. Дабы не нарушать пищеварения.
Может наоборот?
 

123qwerty654

Создавать темы 09-Фев-2013 13:38 (спустя 1 час 14 минут)

40264
Во время еды. До еды или после лучше не пить. Дабы не нарушать пищеварения.
Может наоборот?
Нет, не наоборот bs Именно так. Но понемногу! И кипяточек :) Ни в коем случае не молоко и не соки!
- пить перед едой = запускать катаболизм, будете худеть (это разжигает Агни - Огонь пищеварения)
- пить во время еды (это поддерживает Агни)
- после еды пить не рекомендуется (это гасит Агни), а все болячки человека от мандаАгни (недостаточного пищеварительного огня)
Количество выпитой воды в день должно быть напрямую связано с вашей конституцией.
- сухой Вате питье во время еды поможет быстро перерабатывать пищу
- Питта должна смотреть по состоянию - может пить, может не пить, Огонь пищеварения итак высок
- Капхе не нужно запивать еду, так как она тушит и без того слабый Агни
(Все это, конечно, с точки зрения традиционной аюрведы.)
 

shade.exe

Создавать темы 10-Фев-2013 12:23 (спустя 22 часа)

123qwerty654,
По идее, когда пьешь до еды, то вода мин. за 15 всасывается и затем снова выделяется в желудок, что обновляет его слизистый слой/убирает лишнее. Если пить во время еды, то это будет понижать кислотность, что в свою очередь будет способствовать еще большему выделению кислоты и увеличению времени нахождения еды в желудке.
Все это, конечно, с точки зрения многолетних современных клинических исследований ))
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему