Отчет - Kvadr


Страницы :  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Kvadr ®

Создавать темы 07-Ноя-2013 13:44

Информация заполняется.
 

Kvadr ®

Создавать темы 08-Ноя-2013 13:39 (спустя 23 часа)

Итак начнем пожалуй.
Категории целей.
1) Разум ( Карьера, деньги, покупки)
2) Дух ( Взаимоотношения и саморазвитие)
3) Тело ( Здоровье, внешний вид)
4) Неоправимая польза)
1) Заработать 50 000 руб. От новых проектов На путевку в Тайланд.
Измеримый показатель:
Сейчас 0 руб. Критерий успешности: Новый год я встречаю в тае.
Что буду делать для достижения?
Придется реально постараться, тк заработать эти 50 тыс. Для меня сложно, но я думаю возможно. Буду запускать лендинги и тестировать ниши, я думаю одна из нескольких должна будет выстрелить.
Зачем?
Хочу провести новый год в тепле и доказать себе, что мое предназначение бизнес, а не офис.
2) Запустить приносящий 30 000 в месяц бизнес проект.
Измеримый показатель:
-Настроеный сайт с услугами.
-лендинги под самые популярные товары (не менее 3 штук).
-запущеная рекламная кампания приводящая в день (100 заходов в день).
-процессы по обслуживанию проекта на аутсорсе.
Что буду делать для достижения?
Основное сделаю сам тк начинаю все с нуля с минимальным уровнем $ для тестирования по результатам найму помошника и все моменты ему сделегирую.
Зачем....
Все из за цели номер 1.
3)
Дух ( Взаимоотношение, саморазвитие)
4) Выработать в себе красивый Грудной голос, разговаривать на нем не задумываясь.
Измеримый показатель: Голос достаточно глубокий, приятный на слух, четкий. Речь должна быть более четкая и понятная.
Было: аудиозапись голоса при старте. (Отрывок запишу вечером). Стало: аудиозапись после окончания для сравнения.
Что буду делать для достижения:
30 минут каждый день уделять технике произношения проходя тренинг по развитию голоса.
Зачем мне это надо?
Для развития уверенности в себе, общения с противоположным полом и помощь по работе.
5) Найти себе постоянную основную девушку.
Измеримый показатель: она у меня есть, я нравлюсь ей. Общение, совместные обеды, свидания, секс - все включено.
Что буду делать для достижения:
Понял, что все мои прошлые гулянки пустая трата времени, размываемая удовольствием за которыми скрывается только одно- поиск девушки. Я буду выходить на прогулку 2 раза в неделю исключительно с целью знакомства, 1 раз в неделю поход в клуб(в одиночку или с напарником) с целью общения с большим кол-вом девушек, для повышения опыта и навыков.
Буду стараться проводить общение так, что бы со мной было интересно и хотелось встретиться еще.
Зачем мне это надо?
Сейчас в плане общения и построения отношений я- ребенок, которому требуется начальная база и практика для устранения своих загонов и страхов. Как бы не цинично это звучало. Поэтому цель найти не идеальную супермодель, а просто девушку, обычную с которой я смогу вылечить свои проблемы. И стартовать дальше сделав ее так же лучше.
6) Начать изучать снова английский язык.
Измеримый показатель: понимание иностранной речи до 80% слов. Разговор на тему путешествий и общих вопросов: еда, времяпровождение, новости с собеседником без долгого раздумывания и вспоминания слов и конструкций на английском.
Что буду делать для достижения: каждый день 30 минут уделять изучению языка, проходя тренинг + заучивать 10 новых слов.
Зачем мне это надо?
Очень пригодится в путешествиях, в работе, бизнесе. Я хочу его знать.
Тело ( Здоровье, внешний вид)
7) Исправно посещать спортивный зал.
Измеримый показатель: набор мышечной массы. Посещение тренировок 3 раза в неделю. Стойка морских пехотинцев каждый день по 10 минут.
Что буду делать для достижения цели: запишусь в ближайший спортзал, буду соблюдать график тренировок.
Зачем мне это надо?
Хочу иметь спортивное здорове тело, чувствовать себя бодро. Нахождение чисто в мужской среде.
8) Начать правильно питаться для роста мышечной массы.
Измеримый показатель: увеличение веса до 75 кг. Сейчас вешу: 69 кг. Думаю за 2 месяца это нормальный показатель. 5 разовое питание. Точнее напишу по результатам прохождения тренинга.
Что буду делать для достижения цели: соблюдать режим питания и тренировок.
Зачем мне это надо?
Хочу подтянуть свое здоровье и увеличить массу тела. Я длинный и тощий и сейчас все это смотрится через чур аляповато. Одежда толком не сидит и мне это мешает.
9) добиться чистого без черных точек и ровного лица.
Измеримый показатель: неровностей на лбу, висках, щеках становиться меньше, они менее заметны. Поры должны быть маленькими и без черных точек.
Что буду делать для достижения цели: пройти 3 пиллинга для лица и 2 чистки за эти 2 месяца.
Зачем это мне надо? Хочу чистое лицо, очень давно с ним мучаюсь и на самооценку это очень сильно влияет.
Непоправимая польза
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Измеримый показатель: дойти самому до финала, те 60 дней еженедельных отчетов. предоставлять информацию по игре по максимуму в максимально удобной форме, помогать советами и тянуть вперед.
Что буду делать для достижения цели: ежедневно вечером сначачала смотреть задания по игре от Пети и Миши, писать отчет о своих результатах за день, писать о заданиях участникам прохождения, читать отчеты и подсказывать если возникнут сложности.
Зачем мне это надо: Я товарищ не постоянный и очень часто забиваю на все, поэтому для выработки в себе качества: Мужик сказал- мужик сделал я беру на себя обязательства по организации прохождения игры. Надеюсь таким образом я буду полезен как участникам, так и себе.
 

nos

Создавать темы 09-Ноя-2013 10:14 (спустя 20 часов)

Чел, ну хоть бы ты пример нам подавал, а :)
Ну что за названия у цели: Начать изучать английский язык? или Начать правильно питаться?
Про остальное молу - ты сам-то смотрел видео от БМ?
 

Kvadr ®

Создавать темы 09-Ноя-2013 10:51 (спустя 36 минут)

161315Чел, ну хоть бы ты пример нам подавал, а :)
Ну что за названия у цели: Начать изучать английский язык? или Начать правильно питаться?
Про остальное молу - ты сам-то смотрел видео от БМ?
Подправить не долго. Я же понимаю, что я хочу. Видео еще не смотрел, тк тратить 3 часа в будни вечером - кощунство. Выходные есть для этого) исправлюсь.
 

Kvadr ®

Создавать темы 10-Ноя-2013 00:25 (спустя 13 часов)

Оказалось писать отчеты сложнее чем думал и лучше написать часть отчета заранее и потом дополнить, чем писать весь отчет с нуля ближе к полуночи.
Прилег вечером полежать называется, отчет будет с утра.
 

Kvadr ®

Создавать темы 10-Ноя-2013 05:16 (спустя 4 часа)

1) Заработать 50 000 руб. От новых проектов На путевку в Тайланд.
Ничего. Переговорил с одим из друзей по поводу поездки он впринципе не против. Нужно переговорить с остальными, тк большой кампанией и удобнее и дешевле. Плюс узнать ориентировочную стоимость, но этим займусь в понедельник.
2) Запустить приносящий 30 000 в месяц бизнес проект.
Пока в голове тольк отмазки и никаких действий, нужно сделать лендинг и запустить его для тестов. В голове вертиться несколько локальных проектов на свой город, в дополнение к этому нужно найти, что то масштабное в пределах страны и легко масштабируемое. Проблема в том, что основная логистика в этом случае должна проходить через москву, питер и как ее контролировать я пока не знаю, вопщем одни вопросы.
3)
Пустая цель, про запас. Нужно определиться куда ее использовать.
4) Выработать в себе красивый Грудной голос, разговаривать на нем не задумываясь.
Ничего не делал, не было времени.
5) Найти себе постоянную основную девушку.
Пятница в плане клубов была очень плачевна, посетили 5 заведений и везде практически не было народа, либо было все так уныло. В один из клубов даже не пустили из-за того, что надеты были кросы абибас, и херня в том, что они стоили столько же, сколько вся одежда на фейсере, мне было впринципе все равно, даже возникать не стал.
6) Начать изучать снова английский язык.
Ничего. Некогда было.
7) Исправно посещать спортивный зал.
С залом пока тишина. тк я в скором времени собираюсь переезжать и нужно найти зал вблизи нового дома, что бы далеко не бегать. Встретил знакомого, предложил приходить к ним в секцию бокса. Бокс конечно круто и впринципе мне подходит, но это больше выносливость и сила, и рост мышц будет очень проблемным, а мне необходимо именно увеличить свой вес. Пока в сомнениях, хз что и отвечать.
8) Начать правильно питаться для роста мышечной массы.
О пока одни только планы о том, что нужно это делать.
9) Добиться чистого без черных точек и ровного лица.
Аналогично, все в планах
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Появилась новая информация, но до участников пока не доводил, не успел - и это реально косяк. С утра займусь. Плюс сам не успел посмотреть про постановку целей, там 3 часа, + еще 2 видеозаписи. Итого часов 5 точно будет, как это втиснуть в воскресение и успеть сделать остальные дела, пока не знаю.
С косяками, но начало положено, будем работать.
 

Kvadr ®

Создавать темы 10-Ноя-2013 23:21 (спустя 18 часов)

Заполняю в последние минуты.
1) Заработать 50 000 руб. От новых проектов На путевку в Тайланд.
Завтра постараюсь узнать ориентировочную стоимость поездки.
2) Запустить приносящий 30 000 в месяц бизнес проект.
Завтра нужно сделать лендинг и хотя бы запустить его в инет, а далее разбираться с директом. Делать все постепенно, а не забивать себе голову, получиться не получиться и что будет если это сделать иначе.
3)
Пустая цель, про запас. Нужно определиться куда ее использовать.
4) Выработать в себе красивый Грудной голос, разговаривать на нем не задумываясь.
Весь день занимался ремонтом и подключнием сантехники.
5) Найти себе постоянную основную девушку.
Вот здесь уже интереснее, ночью выбирался в клуб, друг с которым обычно вместе тусим в послендий момент отказался, тогда когда я уже был в пути. Поэтому поехал один. В клубе встретил пару знакомых, но впринципе не о чем. Подошел к барной стойке и познакомился с девушкой, но средне и криво особой заинтересованности я не увидел, хотя как мне показалось в дальнейшем на танцполе она бросала на меня взгляд.
Там же на медленный танец пригласил девушку с которой пересекался как то раньше, парой недель назад. Как оказалось, она меня даже не помнила, а я помнил и этого мне хватило, что бы без заморочек и страха подойти, знакомый же, терять нечего))
В итоге весь вечер был с ней, дальше поцелуев дело не заходило, с утра ей было на работу, хотя мне и так все было понятно. Подружки хорошо намекали, что они уже замужем и только вот она бедная несчастная одна. Подруги тоже отдельный разговор, все ночь зажигали с парнями, а мужья где то дома. ППЦ...
Вопщем 1 кандидатка на постоянную девушку есть, и в этом я даже не сомневаюсь, с ее стороны претензий не будет. Хотя свои тараканы все же имеются)))
Заметил, что когда выбираюсь в клуб один, а учитывая, что я не пью и за рулем, состояние ппц веселое, особенно вначале. Ночь еще ни разу не проходила плохо, вечно какие то приключения и знакомства. Но мозг все равно тормозит и каждый раз отговаривает от таких вот одиночных походов.
Экспериментировал еще с сетевыми знакомствами, но пока особо результатов нет.
6) Начать изучать снова английский язык.
Весь день занимался ремонтом и подключнием сантехники.
7) Исправно посещать спортивный зал.
Блин совсем забыл, хотел ведь узнать где есть ближайшие.
8) Начать правильно питаться для роста мышечной массы.
Ничго не делал, питался кое как и на скорую руку.
9) Добиться чистого без черных точек и ровного лица.
Завтра буду узнавать о записи к косметологу.
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Всю новую информацию довел, все ссылки выложил. Осталась единственная проблема, что бы делать рассылку с новостями об игре, нужно. что бы была группа. А мы пока в свободном полете, а рассылать информацию каждому в приват, долго и муторно. Нужно, что то придумать с рассылкой - тк это какой никакой пендель и призыв к действию.
Все теперь спать. С утра на работу, и так уже чувствую, что не высплюсь.
Так и не посмотрел ни один из трех вебинаров от Пети, заваливаю. Скачал их на жесткий, закину на планшет и буду глядеть в свободное время, а так хотелось еще конспекты по ним набросать.
 

Kvadr ®

Создавать темы 11-Ноя-2013 21:11 (спустя 21 час)

1) Заработать 50 000 руб. От новых проектов На путевку в Тайланд.
Сегодня узнавал про стоимость поездки в Тайланд. Путевка на 2х в новогодние каникулы стоит 100 000. Это много, заложеной мной суммы в 50 000 тыс, явно не хватит. Плюс все дело в том, что путевку нужно покупать заранее, те уже сейчас, а у меня в отчете по прибылям пока 0 руб., + понадобятся еще расходы на сувениры и еду. Итого потребуется 70 000 как минимум, это много.
Думаю, что со всем этим делать. Неужели придется менять цель(
2) Запустить приносящий 30 000 в месяц бизнес проект.
Ничего, сегодня весь день саботировал.
3)
Пустая цель, про запас. Нужно определиться куда ее использовать.
4) Выработать в себе красивый Грудной голос, разговаривать на нем не задумываясь.
Начал проходить ШПГ - Возрождение Природного Голоса. Прослушал первый вводный день и первое занятие. Завтра буду держать спино ровно и грудь вперед) А еще мне рекомендовали записаться в бассейн и сходить в баню. Будем думать.
5) Найти себе постоянную основную девушку.
Договорился о встретиться завтра вечером. + еще одна кандидатка, пока только кандидатка на 1 свидание.
6) Начать изучать снова английский язык.
Ничего, сегодня весь день саботировал.
7) Исправно посещать спортивный зал.
Узнал, что качалка есть практически рядом с новым годом, осталось дойти туда и узнать о стоимости занятий и времени.
Стойку морских пехотинцев сделал, боже какой я кривой =)
8) Начать правильно питаться для роста мышечной массы.
Ничего, сегодня весь день саботировал.
9) Добиться чистого без черных точек и ровного лица.
Ничего, сегодня весь день саботировал, а про косметолога, тупо забыл.
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Впринципе, сегодня от меня ничего не зависит. Сейчас предупрежу, что сегодня официальное начало, посмотрим, что из этого получится.
Саботировал прочтением книжки Жизнь с головой, конец иллюзий - Прочитал целиком за день. Читал автора впервые, впринципе написана недурно, особенно свой жизненый опыт, про выводы и что делать дальше, написано немного заумно и не очень структурированно. Либо я еще не дорос до осознания этих фактов. Буду перечитывать на днях, что бы немного в голове разложить. Итоговый вывод, будьте циниками, готовыми к удару в спину и улыбайтесь подстраиваясь под собеседников и всех остальных.
Буду применять по отношению к девушкам, тк слишком заморачиваюсь, что сделаю, что-то не так и ей будет больно из-за этого.
 

Kvadr ®

Создавать темы 12-Ноя-2013 23:08 (спустя 1 день 1 час)

1) Заработать 50 000 руб. От новых проектов На путевку в Тайланд.
Узнавал про другие направления, но пока ничего конкретного и определенного нет.
2) Запустить приносящий 30 000 в месяц бизнес проект.
Ничего, сегодня весь день саботировал. И только думал об этом. Узнал некоторую информацию для осуществления проекта в сфере ЖКХ, он нужен, но пока как заставить его монетизировать я не знаю.
3)
Пустая цель, про запас. Нужно определиться куда ее использовать.
4) Выработать в себе красивый Грудной голос, разговаривать на нем не задумываясь.
Сегодня пропустил занятие, нужно составить график.
5) Найти себе постоянную основную девушку.
Провел встречу, с ее стороны вроде бы как есть заинтресованность. С моей кажется совсем ничего, мне скучно и я весь вечер симулировал неподдельный интерес. Причем очень живо, что то рассказывал, но не всегда получалось. Она тоже рассказывала, но в основном только то, что видела по телевизору в программе; "Орел-решка". Плюс ее выбор блюд в кафе меня не воодушевил.
Мирюсь пока с этим потому, что надо. И надо доводить дело до своего конца, а там посмотрим.
До этого посидел со старыми знакомыми в том, числе теоретически бывшей, с которой впринципе ничего не было, даже секса, тк я отказывал.
В итоге сегодня мне делали не двусмысленные намеки, в том числе подружки, что я ничего не могу, что мне ничего не интересно, и что за херня ваще. Я в ответ улыбался, но неприятный осадок остался.
Вот так переспи с одной, и потом все подружки будут знать, что ты храпишь во сне, и чешеш мужской орган левой рукой. Последнее конечно сарказм.
6) Начать изучать снова английский язык.
Ничего, сегодня весь день саботировал.
7) Исправно посещать спортивный зал.
Узнал где находиться. но времени сходить совсем не было.
8) Начать правильно питаться для роста мышечной массы.
Ел кое-как, не хватает программы.
9) Добиться чистого без черных точек и ровного лица.
Ничего, сегодня весь день саботировал, а про косметолога, тупо забыл.
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Написал пост, о том как мы начали игру, но сколько участников его прочитало, остается загадкой и прочитало ли вапще. нужно делать личные сообщения иначе никакой обратной связи.
Уже 4 день не делаю ничего по англ, качалке, бизнесу, косметологу - нужно брать кота за яйца и делать делать делать...Еле ползу, но ползу.
Хмм отправил сообщение в 23 50, подправил и дата поста изменилась..хреново.(
 

Kvadr ®

Создавать темы 13-Ноя-2013 08:16 (спустя 9 часов)

Пре отчет - чеклист: что меня тормозит и грузит мозг.
1) заказать в икее на доставку набор посуды с чашками, ложками на сумму 5000 руб. Перевести деньги. Сделать сегодня во время работы.
2)
3) заказать себе чайник. Сделать через 2 недели.
5)
6) взять на время пару тарелок и чашек. Сделать сегодня вечером.
7) переехать. Сделать завтра.
Уже легче.


Последний раз редактировалось: Kvadr (2013-11-13 19:48), всего редактировалось 2 раз(а)
 

mikluxo

Создавать темы 13-Ноя-2013 10:56 (спустя 2 часа 39 минут)

162217
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Написал пост, о том как мы начали игру, но сколько участников его прочитало, остается загадкой и прочитало ли вапще. нужно делать личные сообщения иначе никакой обратной связи.
Плохая цель. Лучше покажи свои результаты и делай сам. Показывай пример, как nos писал. Этим ты зажгешь кого-нибудь. Хочешь показать как делать, делай это сам и тогда никаких личных сообщений не нужно.
161123
6) Начать изучать снова английский язык.
Измеримый показатель: понимание иностранной речи до 80% слов. Разговор на тему путешествий и общих вопросов: еда, времяпровождение, новости с собеседником без долгого раздумывания и вспоминания слов и конструкций на английском.
Что буду делать для достижения: каждый день 30 минут уделять изучению языка, проходя тренинг + заучивать 10 новых слов.
Думаю, твои цели можно сократить.
Ежедневно 30 минут уделять изучению языка. Проходить тренинг (название тренинга) и заучивать минимум 10 незнакомых слов. К концу игры нужно минимум 3000 слов.

конечно получилось не идеально, ведь тебя это не зажгет. Добавь что тебе английский даст в результате. Будь то смотреть фильмы на английском, посещение Британии, США к новому году. В общем то, что резонировало бы и выделяло энергию. Даже тупо поймать американца и поговорить с ним по душам в своем городе лучше чем просто изучение.
И писать прогресс по цели. Переделай остальные цели. Слишком грузишь мозг.
 

Kvadr ®

Создавать темы 13-Ноя-2013 20:35 (спустя 9 часов)

mikluxo, Черт написал большой ответ и он не сохранился и не отправился в игру.
Плохая цель. Лучше покажи свои результаты и делай сам. Показывай пример, как nos писал. Этим ты зажгешь кого-нибудь. Хочешь показать как делать, делай это сам и тогда никаких личных сообщений не нужно.
Почитаю отчеты nos посмотрю како он расписывает.
10 цель хорошая - т.к. налагает на меня ответственность, что то делать во благо других, думать о других.
Писать отчеты это для себя полезно, но не всегда полезно для остальных. Поэтому я лучше буду делать и то и то, должно получаться лучше.=)
Цели включая английский буду переделывать, тк английский совсем за душу не берет, и за пол недели я за него так ни разу и не сел, а это косяк по цели, тоже самое с питанием.
Спасибо за подсказки, постараюсь все так и сделать..Хорошо, когда проходишь не один))
 

Kvadr ®

Создавать темы 13-Ноя-2013 20:47 (спустя 11 минут)

1) Заработать 50 000 руб. От новых проектов На путевку в Тайланд.
Позвонил товарищ который предлагал лететь в тайланд, сказал, что нужно уже определятся, летим или нет. Соотвтственно все стало снова упираться в деньги. Где взять, и как заработать. вот главный вопрос мучающий меня.
Сама цифра в 50к вроде бы страшная, а то, что платить нужно уже практически сейчас, ничего хорошего к этому не добавляет.
Встретил знакомую, замужем за военным. Зарплата 140 000 офигеть. добавилось мотивации, что то менять.
2) Запустить приносящий 30 000 в месяц бизнес проект.
Тишина, ищу свет.
3)
4) Выработать в себе красивый Грудной голос, разговаривать на нем не задумываясь.
тишина.
5) Найти себе постоянную основную девушку.
Сегодня отдыхаю и звонить не хочется.
6) Начать изучать снова английский язык.
Ничего, сегодня весь день снова саботировал, нужно конкретизировать цель.
7) Исправно посещать спортивный зал.
Ближайший спортзал есть рядом с моим домом, сходил сегодня туда. Но он сейчас закрыт и когда откроется неизвестно.
Сейчас пробиваю вариант на соседний, знакомый пишет его расписание. Буду решать с ним, уже пора начать заниматься.
8) Начать правильно питаться для роста мышечной массы.
Жду начала тренировок.
9) Добиться чистого без черных точек и ровного лица.
Залет.
10) Довести как можно больше участников игры до конца, помочь им в развитии.
Сегодня наконец-то прослушал полностью семинар про постановку целей. Накидал конспект, завтра с утра скину участникам, может быть кто-то найдет для себя полезное.
Завтра же перепишу свои цели, что бы они более полно соотвествовали мне.
Сегодня как то мало результатов по целям ввиду того, что я разгребаю свои старые завалы, которые отнимают мои силы и не дают сосредоточится, но которые можно сделать здесь и сейчас, уделяю все внимание им.
 

Neon4a

Создавать темы 13-Ноя-2013 20:55 (спустя 7 минут)

mikluxo, правильно сказал. Выполняй цели и делай упор на них. Главное то, что ты сделал, а не то что ты хотел сделать.
Людей гораздо больше мотивируют результаты лидера. Пока у лидера видны только отмазки, не в обиду. Я вот зашёл к тебе и немного расстроился, ну честно.
Заходи ко всем в дневники, пинай их и ругай, хвали, кто заслуживает и подавай пример.
Мы следим за тобой ;)
 

Gefest

Создавать темы 14-Ноя-2013 15:44 (спустя 18 часов)

Ты так пишешь про питание, как будто это вообще что то сложное)
Просто ешь 4-5 раз в день + спортпит. Profit)
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему