Скотт Д. - 23 привычки против лени (2014)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

TwinkleTwinkle ®

Создавать темы 09-Июл-2014 11:21

Автор: Джей Скотт
Название: 23 привычки против лени
Год: 2014
Формат: pdf
Сайт: здесь
Язык: Русский
Узнай, как побороть прокрастинацию и навсегда избавиться от привычки лениться
Боретесь за завершение проектов или отдельных задач? Нам всем хочется выполнять свои обязанности и стать более продуктивными. Но как часто случается, мы выпускаем важные дела из рук и позволяем им утекать через щели. Что в результате? Нас накрывает количество неоконченных дел. Другими словами, «прокрастинация» заставляет вас находиться под давлением, если вы систематически не завершаете свои дела.
Решение простое: выработайте «способ мышления против лени», при котором вы сможете принимать меры ежедневно и НИКОГДА не будете поглощены своим списком «что нужно сделать».
Прямо сейчас: развивайте «Привычки против лени», чтобы получить немедленный результат.
Перестать лениться не так сложно. На самом деле, все что вам нужно сделать – это сформировать те же привычки, которые использует бессчётное количество успешных людей и сделать их частью своего распорядка. И хотя эти люди обладают теми же страхами и ограничениями, что и вы, они в состоянии предпринимать последовательные действия, так как они научили себя этому.
В этой книге вы найдете набор представлений, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию на ежедневной основе. Тогда как многие книги предлагают просто список советов, здесь вы узнаете почему определенные стратегии работают, от каких ограничивающих убеждений они избавляют и как все это можно немедленно воплотить в вашу жизнь. Если коротко – вы узнаете ключевые основы вашей лени и как с ними бороться.
Описание далее
«23 привычки против лени» содержит пошаговый план, как идентифицировать и победить эти ощущения лености. Вы узнаете, среди всего прочего:
Как одной рукой справляться с образовавшимися завалами (ППЛ № 8)
Определить, что НА САМОМ ДЕЛЕ важно в вашей жизни и затем счастливо игнорировать все остальное (ППЛ № 1)
Как сказать «НЕТ» бесполезным заданиям и не вывести из себя начальника, друзей или любимых (ППЛ № 11)
Начать день с выполнения наиболее важных проектов (ППЛ № 13)
Начать выполнять задание – даже если вы не в настроении этим заниматься (ППЛ № 17)
Как разбивать ОЧЕНЬ сложные проекты на простой к выполнению план (ППЛ № 5)
Как организовать вашу жизнь, чтобы вас не завалило бумажной работой или планами «что нужно сделать» (ППЛ № 4)
Завершать ежедневные дела, быстро и легко с помощью несложной техникой управления временем (ППЛ № 15)
Как мотивировать себя, когда вы не чувствуете желания двигаться к цели (ППЛ № 20)
Лень не должна вас контролировать. Вы можете преодолеть ее через формирование нескольких привычек, которые будут побуждать вас двигаться к цели.
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Что означает статус раздачи? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

eset

Создавать темы 09-Июл-2014 11:23 (спустя 1 минута)

Паблик
http://cl.ly/0w262h3e143z
1235365779543456868934425787


Последний раз редактировалось: eset (2014-07-09 11:27), всего редактировалось 1 раз
 

LeX777

Создавать темы 11-Июл-2014 12:13 (спустя 2 дня)

Быстренько пробежался по списку привычек и их описанию. Сразу оценил чётких подход "постановка проблемы - решение; "постановка проблемы - решение". Всё чётко и по делу. Можно быстренько пролистать, найти схожую отговорку (например такие отговорки: это не важно, у меня сейчас нет времени, у меня куча дел, мне не нравится это делать и пр.), в основе которой та или иная проблема самоорганизованности и брать соответствующие методики из книги для решения вопроса.
Да, тут ещё автор раздачи не указал в описании эти сами привычки. Вот они, кому интересно:
1. Используйте правило 80/20 для определения важных задач;
2. Соотнесите каждое действие с целью О.О.Д.С.О (Особый, Ощутимый, Достижимый, Соответствующий и Ограниченные временем);
3. Фиксируйте ваши идеи, когда бы они не возникали;
4. Создайте у себя дома систему 43 папок для бумажной работы;
5. Создавайте списки для каждого многоступенчатого проекта;
6. Создавайте контрольные листы для рутинных задач;
7. Объединяйте схожие задачи в единые блоки;
8. Поочередно действуйте в каждом процессе и задаче;
9. Делайте обзор в течение нескольких часов каждую неделю;
10. Делайте ежемесячные обзоры для внимательного разбора ваших;
действий;
11. Скажите «Нет» задачам с низким приоритетом;
12. Следите за свои прогрессом и успехами;
13. Начинайте день с Самых Важных Дел (СВД);
14. Расставляйте приоритеты при помощи ABCDE-метода;
15. Выработайте чувство неотложности при помощи техники;
временных блоков;
16. Становитесь публично ответственными за свои цели;
17. Начинайте новое или рутинное задание с очень малого;
18. Награждайте себя при достижении промежуточного этапа;
19. Разрабатывайте проектно-ориентированные навыки;
20. Получайте мотивацию от посторонних слушая вдохновляющие шоу;
21. Практикуйте технику визуализации, когда почувствуете отсутствие
мотивации;
22. Будьте терпеливы в процессе улучшения собственной жизни;
23. Поставьте задачу на 30 дней, чтобы менять по одной привычке в месяц;
 

leoline

Создавать темы 12-Июл-2014 22:20 (спустя 1 день 10 часов)

Может не тратить время на это? Такой обширный список. Это заболевание будет называться болезнь текстовой мишуры. Дохрена времени потратишь на изучение самой книги. Да и на письменное составление планов еще больше. Короче внутренняя часть символа книги, изображенного на ней в полной мере отражает ее истинную цель. На засорение головы времени тратить не хочется. Да и лень))))) Мозг требуется лечить от стратегизма. То что придумывают для решения разных легких вопросов, целые стратегии это только лишняя трата времени иногда бесполезная.


Последний раз редактировалось: leoline (2014-07-14 22:50), всего редактировалось 1 раз
 

Umat

Создавать темы 12-Июл-2014 23:26 (спустя 1 час 6 минут)

2078402. Соотнесите каждое действие с целью О.О.Д.С.О (Особый, Ощутимый, Достижимый, Соответствующий и Ограниченные временем);
Как мудрёно-то SMART обозвали...))
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему