[Ричардс Т.] Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом (2015)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Ontonio ®

Создавать темы 15-Дек-2015 00:09

-Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом-- Год выпуска: 2015
Сайт продажник: https://skladchik.com/threads/%D0%A2%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81-%D0%A0%D0%B8%D1%87%D...%BE%D0%BC.79606/
Автор: Ричардс Томас-Тип раздаваемого материала: Аудиокурс
Язык: Русский-Файлы примеров: отсутствуют
Формат видео: mp3
Описание: Данный курс:​
Проверенный курс лечения, который помог тысячам людей во всем мире​
Разработан доктором Ричардсом, который страдал с социофобией более 20 лет​
Основан на 23-летнем опыте лечения людей с социофобией индивидуальной и групповой терапией​
25 сеансов терапии, состоящих из аудио, видео, специализированных текстов​-
Доп. информация
Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).
В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.
Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.
Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.
Что вы получите в этом курсе.
Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.
Полные материалы включают:
· 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.
· Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.
· Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.
· Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.
· Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.



социофобиязастенчивостьтерапия

[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Что означает статус раздачи? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

Id-Ero

Создавать темы 18-Фев-2016 21:12 (спустя 2 месяца 3 дня)

Ещё раз спасибо за релиз но, поясните, пожалуйста, зачем 3 гига оригинала на аглицком - дубляж русского? :)
 

Корж1

Создавать темы 21-Фев-2018 23:09 (спустя 2 года)

Благодарю всех, кто вернулся и помог докачать!
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему