Свобода Ю. - «Система продуктивного сна» и все бонусы! (2011)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

BrainDARTY ®

Создавать темы 23-Янв-2013 01:55

Автор: Свобода Юрий
Название: Система продуктивного сна + все бонусы!
Год: 2011
Формат: MP3, MP4, JPEG, DOC
Сайт: здесь
Что вы получите в результате применения этой информации:
- Ваш ночной сон сократится до 6-7 часов и при этом вы будете высыпаться
- Будете легко просыпаться утром, как правило, самостоятельно, без будильника
- Будете чувствовать себя бодрым и энергичным
- Ваши дни станут длинными и эффективными
- Сможете подогнать Систему сна под себя и свой организм
- Забудете о бессоннице, а она о вас
- Научитесь легко и быстро засыпать
- Улучшите ваше общее физическое состояние и здоровье
Бонусы
1. Анкета-помощник для индивидуальной корректировки своего режима сна
2. Запись вебинара "Как выспаться при работе в жестком режиме"
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

Palladin90

Создавать темы 25-Янв-2013 17:14 (спустя 2 дня 15 часов)

Посмотрим, что за продукт. Слушал бесплатную аудио книгу этого автора - не впечатлило. Надеюсь, что все интересное он припас для платного курса.
 

Konddo

Создавать темы 27-Янв-2013 22:50 (спустя 2 дня 5 часов)

Очень актуальная тема ведь сон очень сильно влияет на нашу продуктивность. Почему то все больше людей стали страдать расстройствами сна, что и сказывается на них в течении всего дня,а докопаться в чем же дело самим трудно. Хорошо что понимая такую проблему выпускают средство для хорошего сна. Надеюсь найду тут необходимую информацию. Качество записи хорошее. Сам курс представляет собой сборку советов но мало конкретного действия.
На себе ничего не проверил. Советую для общего развития прослушать.
Оценка 7/10
 

kir_ill

Создавать темы 06-Фев-2013 00:02 (спустя 9 дней)

Рецензия
Ппредметом анализа является этот тренниг (Свобода Ю. - Система продуктивного сна + все бонусы)
Тема актуальна всегда и для всех. Процитирую автора данного курса "это бич нашего общества"
Касательно сравнения с другими продуктами схожей тематики можно сказать следующее: В интернете полно бесполезной информации обо всем, включая и эту тематику, НО не скажу что и этот курс оказался для меня как-то полезен. Ниже объясню подробнее.
Качество записей хорошее. Видео в данном курсе представляют из себя записи вебинаров. За всю продолжительность видео меняется пару картинок всего. В одной из двух имеющихся видеозаписей изображение плохое. Сложно различать написанное, но в принципе автор постепенно всё это озвучивает.
В целом, автор не сказал ничего нового(при том что я особо никогда не интересовался этим). Весь треннинг говорил, что лучше всего ложиться в 22.00, вставть в 06.00. Информация, известная каждому с малых лет, просто он дал объяснения почему так. Но слушателей эта информация мало интересует. Им нужен результат. Даже кто-то автору задал вопрос: "...вот ритм жизни такой, что не могу рано ложиться, прихожу с тренировки поздно, в 23.00, раньше никак, еще и поесть надо...что всё-таки посоветуете?" - ответ: "меняйте образ жизни. ложитесь рано". Есть,конечно,информация о том,что делать перед сном, чего не делать,как питаться, но это тоже общеизвестные факты. Единственное, что может быть полезным на мой взгляд, но тоже не факт, так как сам я не проверял(потому что я нищеброд и не имею смартфона) - это установка специальных приложений на телефон, что-то типа умного будильника. Ниже в отдельном комментарии напишу об этом подробнее.
Данный материал на меня никак не повлиял, дабы проблема со сном у меня одна-хочется спать поменьше, а чувствовать себя при этом очень бодро. Автор же, как я писал выше, не находит решений для такой проблемы.
Применить не удалось по понятным причинам)
Какой можно сделать вывод по треннингу, если вы вдруг не знаете многих общеизвестных фактов о образе жизни и сне, если у вас проблемы с высыпанием при сне по 8 часов, да еще в этот интервал времени(22.00-06.00), то может курс вам и будет полезен, в чем я сильно сомневаюсь. Если у вас другие проблемы-не качайте, потеряете время. Если все же скачаете - сильно не пожалеете, дабы много времени не потратите. Общая продолжительность треннинга около 3х часов.
Исходя из всего этого моя оценка данного материала по 10-бальной шкале: 5 , и то из-за надежды на то чудо-приложение для смартфонов.
 

kir_ill

Создавать темы 06-Фев-2013 00:44 (спустя 41 минута)

Для тех, кто не хочет качать, но заинтересовался в приложениях для смартфонов (Умные будильники)
Тут я распишу поподробнее ту часть треннига, где автор говорит о приложениях для смартфонов (Умные будильники), дабы именно ее я счел наиболее полезной из всего курса.
Делаю это для тех, кто счел мою рецензию полезной и не собирается тратить свое время на скачивание и просмотр этого курса.

Конспектирую речь автора об этом, коротко, без размусолеваний:
стадии 3 и 4 - стадии глубокого сна. Стадия глубокого сна-самая необходимая!!! Из графика видна, что проспав 6 часов мы охватываем все стадии глубокого сна, поэтому этого нам хватит для сна, но нам может не хватить стадии быстрого сна, который тоже нужен, поэтому возможно(каждому человеку по-разному) вам придется поспать подольше, чтобы побольше охватить и стадию быстрого сна.
Данный график усредненный. И благодаря современным устройствам можно построить индивидуальный график для себя в домашних условиях.
Есть просто будильник с напульсником, который считывает необходимую информацию, его стоимость 10 тыс.руб.
Так же есть приложения для смартфонов: на Android и iOS включаете это приложение и какой-то датчик(повторяю, у меня нет смартфона, поэтому точнее описать не могу, но и в треннинге подробностей особо не было) пока вы спите воспринимает ваши ворочания, сопения и т.д. и т.п...как раз пока вы совершаете эти действия вы переходите из одной стадии сна в другую. Таким образом строится ваш личный график, по которому вы сможете делать более конкретные выводы. Так же есть приложения для Symbian, но там нет этого датчика,и можно довольствоваться только микрофоном.
Ниже публикую ссылки(пропущенные через генератор анонимных ссылок), где можно скачать эти приложения, которые выслал автор в рамках этого курса.
http://anonym.to/?http://easywakeup.net/ru
http://anonym.to/?http://www.son.su/page_pid_152_lang_1_gid_877.aspx
http://anonym.to/?http://uamobi.com/soft/iphone_soft/5310-absalt-easywakeup-pro-413588.html
http://anonym.to/?http://www.smart-alarm-clock.com/
http://anonym.to/?http://www.happywakeup.com/en/
На этом всё!
Если есть вопросы - задавайте)
И просьба к тем ктто воспользуется приложением-отпишитесь, как оно)))
 

NewAAlexeYY

Создавать темы 06-Фев-2013 08:57 (спустя 8 часов)

kir_ill, пользовался SleepAsAndroid -- не очень (я думаю это верно для любого приложения), будить будит, но все равно голова свинцовая -- никакой бодрости и легкости.
Я думаю нужно просто вовремя ложиться и вставать -- и самая главная проблема -- ВОВРЕМЯ ЛЕЧЬ спать -- возможно именно по этому мое приложение и дает такой результат )))
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему