Сидерский А. - Тренировка для йогатичеров (11.07.2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

YogaMaster ®

Создавать темы 04-Фев-2013 14:42

Автор: Сидерский Андрей
Название: Тренировка для йогатичеров 11.07.12
Год: 2012
Формат: avi
Сайт: здесь
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Основные моменты тренировки:
  • очень подробное объяснение техники работы с вниманием в асанах
  • объяснение последней наработки по технике дыхания в асанах (3 цикла дыхания)
  • последовательность из нескольких асан среднего уровня с использованием "3 циклов" дыхания
  • объяснение на русском и английском языке
    Тренировочные программы для профессиональных йогатичеров составлены наиболее эффективными упражнениями из арсенала гимнастики йогов. Уровень сложности упражнений – от самого простого до среднего и умеренно сложного. В процессе тренировки объясняются важные нюансы техники выполнения упражнений гимнастики йогов, превращающие физкультурно-энергетическую практику в инструмент управления намерением и волей. Также объясняются простые принципы управления дыханием в асанах, использования пространства «внутреннего экрана», связывания дыхания с работой внимания, распределения внимания во внутреннем и внешнем пространстве, контроля внимания как инструмента управления намерением. Практика строится таким образом, чтобы максимально активировать и усилить информационный аспект воздействия упражнений гимнастики йогов.
Описание далее
Андрей Владимирович Сидерский (Киев)
Творческий руководитель YOГА-студии.
Tворческий директор журнала "YOГА. Журнал славянского дзена". Творческий руководитель международного проекта YOGA23 (Y23). Практикует йогу с 1975 года, преподаёт — с 1987 года. Один из ведущих специалистов мира в области разработки методик преподавания йоги и психотронных тренировочных технологий. Автор-разработчик системного подхода к преподаванию йоги, оптимизированного для условий современного социума (методическая система YOGA23 (Y23)).
С 1968 по 1976 г. занимался спортивным плаванием, затем — прикладными видами подводного спорта (в современной терминологии — дайвинг и фридайвинг). С 1980 года — инструктор подводного плавания (инструктор дайвинга), имеет квалификацию профессионального водолаза. В 1981–1983 г. на основе древней йоговской техники плавания (плавита-садхана) и собственного опыта разработал и внедрил уникальную систему плавательной тренировки для увеличения "рабочей" задержки дыхания. Профессионально занимается подводной видео- и фотосъёмкой. В качестве эксперта по йоге и видеооператора сотрудничает с ведущими спортсменами-фридайверами России и Украины. В среде профессиональных фридайверов известен как "Crazy Russian Yoga Monster Freedive Camera Man" (Безумный русский йога-монстр подводной видеосъёмки на задержке дыхания). Неоднократный лауреат и призёр Международного фестиваля подводного изображения "Серебряная акула" в номинациях "подводный видеофильм" и "подводный видеосюжет".
Практикует йогу — эпизодически под руководством тренера с 1975 года, постоянно самостоятельно — с 1978 года. С 1980 по 1984 год нелегально использовал элементы йоговских техник в тренерской работе с ныряльщиками. До 1986 года преподавал йогу подпольно.
На настоящий момент — один из ведущих специалистов мира в области разработки современных методик преподавания йоги и психотронных тренировочных технологий. По образованию — инженер-звукотехник (Кафедра систем обработки и регистрации информации Киевского политехнического института, выпуск 1984 года). До 1989 года работал инженером, сначала по основной специальности на производстве устройств регистрации информации, затем — разработчиком устройств для измерения характеристик подводного светового поля в системе Академии Наук УССР. Параллельно подпольно преподавал йогу для узкого круга спортсменов-дайверов и некоторых посвящённых лиц. С 1987 года по приглашению руководства киевского кооператива "Форма" (ныне — Украинская Национальная Федерация ушу) начал преподавать йогу открыто. В 1988 году прошёл курс факультета повышения квалификации руководящих физкультурных работников и тренеров при Киевском государственном институте физической культуры и спорта (нынешний Национальный Университет физической культуры Украины). Это был первый курс, специально проведённый Государственным Комитетом по делам физкультуры и спорта Украинской ССР для того, чтобы легализовать тренерскую деятельность ряда специалистов по восточным единоборствам и йоге, которые до того момента работали в Советском Союзе на нелегальном положении. С 1989 года полностью перешёл на легальную преподавательскую работу в области йоги, йогатерапии, современных психотронных тренировочных технологий. В 1989–1990 годах руководил отделением йогатерапии медицинского центра Авиценна" при корпорации "Медэкол" (Киев).
А.В. Сидерский — автор психоделического бестселлера "Третье открытие Силы", трёх специальных книг и многочисленных статей по теории и практике йоги, автор переводов работ Карлоса Кастанеды "Отдельная реальность", "Путешествие в Икстлан", "Огонь изнутри", "Чайки…" Ричарда Баха, некоторых работ Мантака Чиа, Шри Свами Шивананды, "Хатха йога прадипики" Сватмарамы.
На основе анализа влияния отражающих свойств разноцветных плоских геометрических объектов на энергоинформационный контент пространства разработал в течение 1990–2003 годов специфическое направление психотехнологического воздействия — психотронное искусство (псиарт). В 2003–2006 годах участвовал в крупных художественных выставках в Лондоне, Цюрихе, Женеве, Нью-Йорке. В 2004–2007 годах прошли персональные выставки в Лондоне ("Gallery in the Cork Street"), Нью-Йорке ("Amsterdam Whitney Gallery"), Москве (зал Московской Федерации йоги на Можайском шоссе). В настоящее время в Москве экспонируется персональная выставка в галерее Елены Врублевской. Создал несколько десятков "целевых" психотронных работ для модуляции информационного контента офисных, тренировочных и жилых пространств. Все работы — в частных коллекциях и галереях (Украина, Россия, Великобритания, США, Швейцария).
В результате почти 30-летнего опыта практики йоги и 20-летней работы над совершенствованием методик её преподавания разработал системный подход к преподаванию йоги, оптимизированный для условий современного социума — методическая система YOGA23 (Y23). Прошёл все этапы, которые проходил каждый квалифицированный преподаватель йоги — от изучения классики до интуитивно-потокового метода практики и преподавания… И пошёл дальше — туда, куда ещё никто из преподавателей не заглядывал — в область открытия основных принципов йоги на новом витке спирали человеческого знания об устройстве Мира. В основе системы YOGA23 (Y23) — философский базис теории физического вакуума, теории торсионного поля, лингвистической генетики, научной космоэнергетики и теории информации.
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

Гость

Создавать темы 05-Фев-2013 09:49 (спустя 19 часов)

Уважаемый YogaMaster , проверьте у себя , опять нет загрузки.
 

Гость

Создавать темы 05-Фев-2013 10:06 (спустя 17 минут)

Загрузка пошла нормально , спасибо.
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему