Сидерский А. - Тренировка для йогатичеров (14.07.2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

YogaMaster ®

Создавать темы 04-Фев-2013 14:52

Автор: Сидерский Андрей
Название: Тренировка для йогатичеров 14.07.12
Год: 2012
Формат: avi
Сайт: здесь
Основные моменты тренировки:
  • объяснение техники «капалабхати»
  • тонкости использования симха мудры, дыхания уджайи
  • объяснение техники работы с вниманием в асанах
  • объяснение техники гимнастики для глаз
  • последовательность из нескольких асан умеренно-сложного уровня с использованием "3 циклов" дыхания
  • объяснение на русском и английском языке
    Тренировочные программы для профессиональных йогатичеров составлены наиболее эффективными упражнениями из арсенала гимнастики йогов. Уровень сложности упражнений – от самого простого до среднего и умеренно сложного. В процессе тренировки объясняются важные нюансы техники выполнения упражнений гимнастики йогов, превращающие физкультурно-энергетическую практику в инструмент управления намерением и волей. Также объясняются простые принципы управления дыханием в асанах, использования пространства «внутреннего экрана», связывания дыхания с работой внимания, распределения внимания во внутреннем и внешнем пространстве, контроля внимания как инструмента управления намерением. Практика строится таким образом, чтобы максимально активировать и усилить информационный аспект воздействия упражнений гимнастики йогов.
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

shade.exe

Создавать темы 05-Фев-2013 11:05 (спустя 20 часов)

YogaMaster,
Может ты бы лучше объединил раздачи все раздачи Сидерский в одну? Или хотя бы тренировка для йогатичеров? А то тащить по одному торренту...
 

YogaMaster ®

Создавать темы 05-Фев-2013 12:17 (спустя 1 час 11 минут)

34471YogaMaster,
Может ты бы лучше объединил раздачи все раздачи Сидерский в одну? Или хотя бы тренировка для йогатичеров? А то тащить по одному торренту...
Ок. Объеденю тренировку для йогатичеров в одну.
P.S.: Я, просто, выкладывал материал, по мере его поступления
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему