Сидерский А. - YОГА23 (2010)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

bagadur ®

Создавать темы 04-Фев-2013 16:42

Автор: Сидерский Андрей
Название: YОГА23
Год: 2010
Формат: .avi
Сайт: здесь
Практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы "YOGA 23", разработанной Андреем Владимировичем Сидерским. На каждом диске новые потоки и последовательности, а так же новые асаны, которые рассказывает и показывает Андрей Сидерский.
Диск включает в себя тренировочные программы различных типов (потоки и последовательности), составленные в соответствии с методикой "YOGA 23". Их демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.
Выпущенные арт-студией "Si" видеоматериалы серии "Фигуры Y23" – первые в своем роде. Ничего подобного прежде не выпускалось.
Описание далее
Выполнять потоки и последовательности можно на протяжении всего дня. «Восход», «утро», «день», «вечер» — говорит про то, что именно в данный период времени, выполнение потока или последовательности оказывает наиболее результативное действие. Так же на диске есть подробное объяснение техники выполнения некоторых фигур (асан) из числа использованных в тренировочных программах. Объясняет и демонстрирует асаны Андрей Сидерский.
Высокая квалификация преподавателей-демонстраторов, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии и детальные объяснения асан – все это делает диски серии "Фигуры Y23" незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя – как самостоятельной, так и групповой.
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

serj

Создавать темы 04-Фев-2013 18:54 (спустя 2 часа 12 минут)

Давно искал такой материал. Заранее говорю спасибо! Скачаю, просмотрю, надеюсь не разочаруюсь.
 

bolgar

Создавать темы 07-Фев-2013 18:28 (спустя 2 дня 23 часа)

bagadur,
у тебя есть Эфирная гимнастика «Крест,DAGO, Железный Феникс
 

bagadur ®

Создавать темы 07-Фев-2013 18:50 (спустя 22 минуты)

37884bagadur,
у тебя есть Эфирная гимнастика «Крест,DAGO, Железный Феникс
нет
 

bagadur ®

Создавать темы 08-Фев-2013 00:19 (спустя 5 часов)

Сильнейший обучающий курс по техникам йоги от выдающегося человека.
Рекомендую использовать всем кто хочет убрать на первом этапе усталость, вялость в организме, прокачаться энергетически, получить гибкое, сильное и выносливое тело.
По качеству материала не могу сравнить ни с какими другими курсами по йоге, которые приходилось видеть. В курсе очень подробно все показано - связка комплекса асан демонстрируется коллегами Сидера, а он сам подробно разжёвывает используемые асаны, какие варианты асан могут быть, какие ошибки при выполнении, разбирает положение тела при асане, буквально до положения каждой мышцы тела. А самое главное объясняет влияние положения каждой мышцы, сустава, на эффект от асаны, а не тупо говорит делай так, да так.
Сравнить этот курс, наверно можно, только с самыми современными материалами, размещенными у Сидерского на сайте.
Качество записи и звука отличное.
Я вообще поклонник Сидера. Начинал знакомство еще с его курса Гимнастика йогов, выпущенного в середине 90-х. Кстати, рекомендую начинающим, там он хорошо объясняет основные принципы йоги - вводный курс для новичков. Гимнастика йогов есть в паблике. Прослушать Гимнастику йогов, а уже потом заниматься по этому курсу. Эффект у новичков будет потрясающим, за счет первоначальной не растянутости суставов на старте прогресс будет огромный.
Оценка 10/10.
 

Dasen

Создавать темы 16-Фев-2013 15:15 (спустя 8 дней)

38431Начинал знакомство еще с его курса Гимнастика йогов, выпущенного в середине 90-х. Кстати, рекомендую начинающим, там он хорошо объясняет основные принципы йоги - вводный курс для новичков. Гимнастика йогов есть в паблике. Прослушать Гимнастику йогов, а уже потом заниматься по этому курсу. Эффект у новичков будет потрясающим, за счет первоначальной не растянутости суставов на старте прогресс будет огромный.
Оценка 10/10.
Не понял, про какой курс ты говоришь, я нашёл целую кучу курсов с названием "Сидерский. Гимнастика йогов"
 

bagadur ®

Создавать темы 17-Фев-2013 00:01 (спустя 8 часов)

Dasen, http://www.youtube.com/watch?v=PCiA2Da1LPw
 

u044f

Создавать темы 17-Фев-2013 02:06 (спустя 2 часа 4 минуты)

bagadur, благодарю
 

Dasen

Создавать темы 17-Фев-2013 11:13 (спустя 9 часов)

Спасибо!
 

meshugger

Создавать темы 22-Фев-2013 12:14 (спустя 5 дней)

Тоже начинал заниматься по этому курсу. По своим ощущениям могу сказать, что для новичков это самое простое с чего можно начать, но при этом наблюдаю недостаточное количество асан компенсирующих прогибы и складывания позвоночника и иногда из за этого чувствуется дискомфорт. Да и сам Сид уже не рекомендует по ним заниматься.
Даже вместо Хатха Йога. Основной курс - http://www.youtube.com/watch?v=TYOFldqPJX4 лучше заниматься по занятиям в КСК - Сидерский А. - КСК 1-12 (2004) , потому что в последних все подробно и детально объясняется.
А так, наверно Yoga 23 наверное лучшее с чего можно начинать.
 

shade.exe

Создавать темы 07-Мар-2013 09:50 (спустя 12 дней)

Видео то же что и здесь - http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=255277 ?
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему