Лукьянов А. - Как поднять энергетику и жизненный тонус (2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

gjx ®

Создавать темы 18-Фев-2013 20:47

Автор: Лукьянов Алексей
Название: Как поднять энергетику и жизненный тонус
Год:2012
Формат:avi
Сайт: здесь
Как возвести энергетику и житейский тонус на 263 %, этот потрясающий тренинг включает действенный комплект техник и стратегий, каковые в кратчайшие сроки дозволят вам приступить жить на безраздельной мощности своих жизненных сил!
Вы обретаете утилитарные задания, которые элементарны для выполнения и не требуют от вас больших временных и вещественных затрат. Но их претворение в жизнь позволит вам за короткое время ощутить могучий прилив сил и энергии.
Описание далее
Раздел ПЕРВЫЙ
Повышаем энергетику через утренний душ
Как удвоить эффект утреннего душа
Увеличиваем энергетику за счет целей и задач
Завтрак мечты — увеличиваем эффект от еды
Повышаем энергетику через позитивное разнообразие и места силы
Раздел ВТОРОЙ
Начните с вашего окружения
Составьте 3 списка
Полная проверка здоровья
Повышаем энергетику через отказ от вредных привычек
Повышаем энергетику через ваше отношение к жизни
Подводим итоги роста энергетики
2-ой Шаг к жизни на полной мощности
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

Abis

Создавать темы 28-Фев-2013 22:23 (спустя 10 дней)

Рецензия:
1) Тема - оздоровительная практика основана на реальных, бесценных фишках автора для повышения ЭНЕРГЕТИКИ, жизненного тонуса, увеличения продуктивности, активности, уменьшению и полному оздоровлению тела, успешному планированию и достижению максимальных результатов, а также избавление от вредных привычек и других элементов в своей жизни, которые не только вредят человеку, но ещё и не дают жить в полную силу;
2) Актуальность темы - невероятно полезная тематика, которая в наше время является как верёвочка за которую нужно хвататься и вылазить с тех дебрей, бед в которые мы бессознательно, нечаянно попали из-за своего плохого окружения или собственных выборов;
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики - лучшее преподнесение советов в улучшении своего здоровья, энергетики, чем у других авторов, которые лишь лили воду и ничего конкретного, чёткого не советовали, а здесь без лишних слов и с высоким мотивированным порывом преподаётся информация;
4) Качество записей - качественное видео, чёткий звук, приятный вид и голос автора;
5) Недостатки работы в том, что автор рассказывает часть полезной информации в ванной на фоне душевой кабины или на какой-то серой стены.
Плюсы - кратко, чётко, интересно, с юмором, с примерами.
Минусы - отсутствует первое видео курса автора, а также обрывается на полпути, то есть сразу видно, что и концовка отсутствует, ведь автор всегда показывает, что он заканчивает курс, а здесь такого нет;
6) Очень эффективно повлиял на мою жизнь. Я уже раньше понимал полезность и нужность правильных поступков, которые описывает автор, но со временем забыл о них и мне навязали опять всякую ерунду, а после курса я освежил всё в памяти и наконец решил сбросить с себя вредные привычки, избавится от ненужного окружения и начать уделять своему здоровью больше внимания, делая себе приятное в первую очередь, от чего самооценка, уверенность в себе и в будущем невероятно выросли;
7) Удалось применить советы, например физически хоть понемногу заниматься каждое утро, принимать душ до 10 утра, с чередованием холодной и горячей воды, протиранием кожи мочалкой, избавиться от лишних вещей в квартире, начать посещать приятные места, внимательнее относится к еде, которую кушаю, покупая полезную и приносящую мне удовольствие пищу, прекратил общаться с негативными людьми, пытаюсь найти позитивных, жизнерадостных людей, чтоб дружить с ними и приносить друг другу пользу;
8) Выводы рецензента - делая не большие шажки в улучшении своей жизни, Вы заметите как стали здоровыми, а не больными внутри, а внешне вроде бы ничего, в том числе сэкономили множество денег на том, что не приобретаете то, что вредно Вам, начав вкладывать это в полезные дела, а также своим примером и эффективными результатами мотивируя важных для Вас людей из своего окружения, побуждая их на такие же поступки;
9) оценка данного материала по 10-бальной шкале - девять.
 

Voin_83_83_83

Создавать темы 11-Мар-2013 19:18 (спустя 10 дней)

в етом курсе взял для себя схему контрасного душа да и в общем у лукянова как бывшего военного все по полочкам никакой воды
 

bagadur

Создавать темы 18-Авг-2013 18:30 (спустя 5 месяцев 6 дней)

курс, в общем-то банальный набор общеукрепляющих советов.
Все кратко и просто. Вот основные тезисы и содержание курса:
Первая часть
скрытый текст
1. До 9.00 идти в душ и протирать своё тело мочалкой под тёплой водой.
2. За 10-15 минут до душа делаем разминку, чтобы разогреться и раскрыть поры.
3. После того, как в душе протерли поры на коже, делаем контрастный душ 5 минут.
4. Накануне вечером выписываем список дел на завтра. С утра делая утренний душ, мысленно визуализируем, о том как мы сегодня в течение дня реализовываем свой список дел.
5. Сделать завтрак мечты, учесть: 1.Уединненая обстановка. 2.Вне дома. 3.Очень вкусный. 4.Есть очень медленно, тщательно разжевывая. 5.Всё своё внимание сосредоточить на еде. 6.Средний объем пищи. 7.После завтрака, посидите хотя бы 10 минут в тишине.
6. Выбрать для себя «место силы», где мы можем подзаряжаться энергией.
Искусственные места: ресторан, концерт, памятники и т.д. Естественные – природные.
7. Фиксирование своих успехов.
Вторая часть
скрытый текст
1. Начните с вашего окружения. Вы представляете собой психологическое среднее тех пятерых человек, с которыми чаще всего встречаетесь и общаетесь. Но этими пятью дело не ограничивается – на вас оказывает влияние всё с чем вы общаетесь и соприкасаетесь.
2. Поэтому, анализ вашего окружения и создание нового окружения.
3. Реорганизация вашего жилого и рабочего пространства.
4. В квартире сделать генеральную уборку по методу пожарных.
5. Составить три списка: 1.Что делает вас бодрым, жизнерадостным, активным, придаёт сил. 2.Что расслабляет вас. 3.Что негативно сказывается на вас и вашем настроении
Весь список №3 максимально исключить из своей жизни. Заменять списком №1.
6. Полная проверка своего здоровья: 1.Полное медицинское обследование. 2.По всем выявленным недугам получить консультации. 3.Залечивать причину выявленных болячек. 4.Выявив причину, надо устранить условия, которые её вызвали. 5.Диагностика раз в год.
7. Повышаем энергетику через отказ от вредных привычек.
8. Повышаем энергетику через ваше отношение к жизни.
 

bagadur

Создавать темы 18-Авг-2013 19:17 (спустя 47 минут)

1) предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы): тренинг, как поднять энергетику и жизненный тонус.
2) актуальность темы: очень актуальна для человека, живущего в современном мире высоких нагрузок и больших скоростей, рещающему большое количество задач в течение суток.
3) сравнение с другими продуктами схожей тематики: для меня в этой тематике несравненным лидером является Малахов Геннадий Петрович, в особенности его первый значительный труд "Целительные силы". по содержательности, проработанности и мотивационной заряженности эта книга не имеет себе равных до сих пор.
4) качество записей (видео, текста, аудио): хорошее
5) недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
плюсы: В общем вся информация изложена кратко, четко и понятно.
минусы: Коробит как-то антураж съёмки - "говорящая голова" автора на фоне душа.
Большой объём (мегабайты) курса, но минимум информации.
6) влияние данного материала на вашу жизнь: для советы автора являются настолько актуальными и первостепенными, что известны мне и применяются очень давно. Да, думаю практически любой человек про это знает: утренняя разминка, контрастный душ, плотный завтрак, планирование накануне, фиксирование успехов и результатов, отказ от вредных привычек, положительное отношение к жизни. Ну и до остальных рекомендаций автора доходишь в процессе самостоятельно или применяются они интуитивно.
7) удалось ли применить и какие последовали результаты: безусловно все рекомендации автора обязательны к применению, их описание составил в предыдущем посте. Они настолько очевидны, что мною применяются уже давно и интуитивно.
8) выводы рецензента: Рекомендации автора безусловно повышают энергетику и общий жизненный тонус организма, и если вы еще не следуете этим рекомендациям, то обязательно внедрите их все. Скорее всего они позволят быть в хорошем тонусе человеку ведущему обычный традиционный образ жизни, не испытывающему перегрузок или сверхперегрузок в жизненном ритме. Но а если перегрузки для вас эта норма жизни, тогда в практику необходимо будет внедрять более сильные практики набора энергии. Например, регулярная йога, холотропное дыхание.
9) оценка данного материала по 10-бальной шкале: 7/10
 

BrainDARTY

Создавать темы 18-Авг-2013 20:23 (спустя 1 час 5 минут)

Народ! Реально поднял жизненный тонус на 263%, замерял, отвечаю!
 

dimas

Создавать темы 18-Окт-2013 07:27 (спустя 1 месяц 30 дней)

1. До 9.00 идти в душ и протирать своё тело мочалкой под тёплой водой.
2. За 10-15 минут до душа делаем разминку, чтобы разогреться и раскрыть поры.
3. После того, как в душе протерли поры на коже, делаем контрастный душ 5 минут.
4. Накануне вечером выписываем список дел на завтра. С утра делая утренний душ, мысленно визуализируем, о том как мы сегодня в течение дня реализовываем свой список дел.
Я бы еще порекомендовал сделать утреннею пробежку, а потом контрастный душ - очень бодрит, да и полезно
 

xandertorr2

Создавать темы 08-Янв-2014 02:11 (спустя 2 месяца 20 дней)

Первая часть данного тренинга «Америку не открывает». Все мы с детства знаем, что, утром делая зарядку, принимая душ, плотно и вкусно завтракая, то мы получаем отличный заряд энергии на весь день. Что с вечера надо выписывать список дел на завтра, а также собираться тоже лучше с вечера. А прогулки каждый день полезны не только для тела, но и для души.
Вторая часть, для человека не просветленного в данной теме, будет поинтереснее. И следуя рекомендациям автора (ручаюсь на себе проверенно) действительно можно кардинальном образом изменить свою жизнь в лучшую сторону.
 

xandertorr2

Создавать темы 08-Янв-2014 03:37 (спустя 1 час 25 минут)

Рецензия:
1) Предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы): тренинг о том, как поднять энергетику собственного тела.
2) Актуальность темы: актуально абсолютно любому человеку, живущему в современном «сумасшедшем» мегаполисе, который хочет изменить свою жизнь к лучшему..
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики: аналогичную информацию впервые услышал от Довганя из цикла школы победителей
4) Качество записей (видео, текста, аудио): хорошее
5) Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
Плюсы: автор с хорошей дикцией излагает материал. Слушается легко, все четко и понятно.
Минусы: всего 12 видеофайлов длительностью не более 4 минуты, а объем скачиваемого материала на 750 Мб.
6) Влияние данного материала на вашу жизнь: рекомендации, о которых говорит автор в данном тренинге, не стали для меня открытием. Я с успехом реализую (какие-то давно, какие-то недавно) их в своей жизни, и подтверждаю, что мыслить стал позитивно, энергетика бьет ключом, и чувствую себя замечательно.
7) Удалось ли применить и какие последовали результаты: некоторые советы автора, я применяю уже давно. И они действительно просты и эффективны, как например, с утра сделать гимнастику, принять душ, вкусно поесть, и чувствовать себя бодро весь день. А такие советы как, мыслить позитивно, менять свое окружение и менять отношение к жизни – начал применять относительно недавно, но уже успел почувствовать, как жизнь меняется в лучшую сторону. Перестал смотреть новости и тупые программы по ТВ, даже в Интернете стараюсь не читать новостей. «Ненужные» люди для меня отпали сами собой, а «нужные» появились в моем окружении для дальнейшего сотрудничества и пользы друг для друга.
8) Выводы рецензента: материал хорошо для занятых людей, у которых нет много времени на просмотр лекций, но которые хотят перемен в своей жизни в позитивном русле. Потратив всего 40 минут на прослушивание данного тренинга, Вы сможете повысить свою энергетику в разы! Главное, выполнять все рекомендации автора, тем более, они до невозможности просты.
9) Оценка данного материала по 10-бальной шкале: 8 из 10
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему