Ульянов В. - Идеальный Трицепс за 45 Дней (2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

barsuk ®

Создавать темы 01-Янв-2013 21:11

Автор: Ульянов Василий
Название: Идеальный Трицепс за 45 Дней
Год: 2012
Формат: .mp4+.flv
Сайт: здесь
Описание:
Супер комплекс самых эффективных упражнений для максимальной прокачки трицепсов.
Подробная техника выполнения упражнений для трицепсов!
Полностью расписанная программа тренировок:
- количество подходов
- количество повторений
- частота тренировки трицепсов
Какие упражнения создают массивность трицепса.
Какие упражнения позволяют сделать трицепс длинным и форменным!
Как работать с партнером и повысить эффективность тренировки трицепсов в 2 раза!
Как достичь максимальной проработки всех 3-х головок трицепса?
И множество других супер крутых секретов по тренировке трицепсов, о которых Вам никто не расскажет!
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения



Последний раз редактировалось: barsuk (2013-02-11 19:03), всего редактировалось 2 раз(а)
 

tolstyak

Создавать темы 22-Янв-2013 00:55 (спустя 20 дней)

Что такое «Идеальный Трицепс за 45 Дней»
Предисловие.
А ведь, правда, что такое идеальный трицепс?
Таковых точных параметров не существует! Есть только реальные объемы и видимость в общем теле.
В этом материале автор Василий Ульянов обещал нам, что наш трицепс за полтора месяца будет идеальным. Новые упражнения, новые планы тренировок. Супер секреты. Масса ошибок, которые допускают люди, развивая мышцу «трицепс».
Актуальна ли эта тема определить однозначно невозможно, так как лично я не встречал людей, которые хотят прокачать именно эту мышцу. В общем, это актуально для тех, кто не понимает, как прокачать ее в полном объеме.
Данный курс, если сравнивать с другими материалами, мало чем отличается. В нем есть свои варианты исполнения упражнений, которые доказаны на момент публикации видео лишь одним человеком, но и он не обещает за 45 дней взорвать ваши руки.
90 % упражнений было показано уже в предыдущих курсах Василия Ульянова, а именно из курса «Три недели убойных тренировок в тренажерном зале». Поэтому если вы хотите увидеть здесь что-то новое – то у вас это не получится. Это был лишь хороший рекламный ход Ульянова.
По поводу самого курса.
Курс состоит из двух основных разделов: «Программа тренировок» и «Упражнения»
Выбрав первый пункт, вы перейдете непосредственно к программе, которая представлена в pdf формате. Там расписан план занятий и количество упражнений.
В разделе «Упражения» представлены 5 упражнений на трицепс, 3 видео из старого курса «Три недели убойных тренировок в тренажерном зале» и два видео от друга Ульнова – Сергея. Видео они записывали вместе.
Качество записи вполне приемлемо для глаз.
Плюсы данного курса. Можно сказать, что данный курс является профессиональным решением для развития трицепса. В курсе подробно показаны упражнения. В разделе «Программа тренировок» по неделям расписано что, как и когда выполнять.
Минусы данного курса. Большим минусом является то, что большая часть материала просто взята из старых видеоуроков. Нет в старых уроках и существенного разбора ошибок. Не показана работа с максимальными весами. Лично я не верю в слова за 45 дней
Из данного курса я черпнул для себя лишь одно новое упражнение, после которого почувствовал работу трицепса и боль на следующий день – это поднятия штанги лежа на горизонтальной скамье.
Выводы.
В целом этот курс, как для развития отдельной мышцы, считаю довольно хорошим.
Подробность описания некоторых уроков будет доступна даже для самых неопытных спортсменов. Идеального трицепса за месяц вы не получите, но развиваться и расти он будет. Курс приятен для просмотра, так как в нем минимальное количество воды. Советую лично от себя, как минимум посмотреть и попробовать некоторые упражнения.
 

Gefest

Создавать темы 14-Май-2013 10:17 (спустя 3 месяца 23 дня)

Уаааааася!)
1) Предмет анализа - Как накачать отдельную мышцу трицепс!Новая 9000% формула успеха
2) Актуальность темы – Актуально как никогда,Васька сливается,денег мало и решил сделать курс по мышце,уверяя что от упр-ний на триц вырастет триц...тоже самое что качать один бицепс и думать что он вырастет до 50см)
3) Сравнение с другими продуктами схожей тематикиШеломенцев тоже был такой псевдо кач...тоже под отдельные мышцы толкал методы
4) Качество - нуу..к нему не придирусь,хорошо видно всё, PDF тоже хорошо свёрстан
5) Недостатки, недочеты работы - никогда не понимал...что значит НОВОЕ упр-е?))) Для него может быть новое? Всё что приносит результат уже давно открыто...но вася умён,старое доброе он приподносит как новейшее для роста мышц...в обмен на ваши кровные денежки)
6) Влияние данного материала – верните мне моё время)
7) Вывод - забудь,удали,выкинь,спрячь!
8) Оценка :
1/10
 

iambillionaire

Создавать темы 03-Сен-2013 23:53 (спустя 3 месяца 20 дней)

100% поддерживаю предыдущее мнение - пустая трата времени, в плане кол-ва ненужных слов и потраченного времени. Чтобы иметь крутой трицепс - достаточно просмотреть коротенькое видео на ютубе про то как накачать его (для новичков) и упорно работать над ним. Уж точно, за подобную информацию платить не нужно. Вот весь секрет.
 

Sanya

Создавать темы 26-Окт-2013 20:52 (спустя 1 месяц 22 дня)

я так понимаю данный курс простая выкачка денег, и вообще как то глупо выдвигать курс по одной группе мышц, а как же комплекс и да, согласен с вышестоящем комментарием, что значит новое упражнение, все новое это давно забытое старое!
 

Gefest

Создавать темы 26-Окт-2013 21:12 (спустя 20 минут)

Sanya,
На трицепс из базовых - это брусья, жим узким + французкий жим.
Можно хоть новинкой Ульянова это назвать - смысл не меняется) Ничего нового
 

Sanya

Создавать темы 31-Окт-2013 20:51 (спустя 4 дня)

да Gefest, полностью с тобой согласен, как говориться выполняй базу и будет тебе счастье!)
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему