Тимофеев Д. - Бодибилдинг с нуля (2011)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Sapper ®

Создавать темы 02-Янв-2013 13:52

Автор: Тимофеев Дмитрий
Название: Бодибилдинг с нуля!
Год: 2011
Формат: мультимедийный курс (.exe+.mp4+.pdf)
Сайт: здесь
- Благодаря этому видеокурсу любой начинающий или опытный спортсмен может без ошибок и лишних травм, получить всю необходимую информацию для занятия профессиональным бодибилдингом.
- Вы Хотите, Чтобы Девушки Не Отрывали От Вас Глаз?!
- Вы Хотите Всего за 72 Дня Превратиться в Аполлона, Используя Только Правильную Тренировочную Программу, Заточенную Под ВАШЕ Собственное Тело?
- Вы Хотите Узнать, Как Питаться, Чтобы за 2,5 Месяца прибавить в Весе 10 кг?
- Какие Гейнеры и Протеины НУЖНО Пить, а Какие Лучше ВЫЛИТЬ В УНИТАЗ?
- Этот видеокурс полностью заменит Вам персонального тренера.
Описание далее
С помощью него Вы научитесь:
Правильно выполнять упражнения на разные группы мышц!
Избегать ошибок и травм при выполнении упражнений!
Познакомитесь с анатомией человека и группами мышц!
Узнаете как правильно набирать мышечную массу!
Узнаете к какому типу телосложения относитесь Вы и что вам нужно делать, чтобы добиться потрясающего результата!
Как самому составлять тренировочные программы!
Как часто нужно тренироваться!
Как прорабатывать отдельные группы мышц, которые нужны лично Вам!
В чем особенность белков и углеводов!
Как витамины, минералы и другие микроэлементы влияют на ваш организм и набор мышечной массы!
Как правильно питаться!
Как правильно использовать спортивное питание!
Какой план питания нужно использовать Вам, согласно Вашему типу телосложения!
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

BrainDARTY

Создавать темы 02-Мар-2013 20:32 (спустя 2 месяца)

Объект: Тимофеев Дмитрий - Бодибилдинг с нуля!
Актуальность: Актуально для всех, кто хочет накачаться, набрать массу, похудеть...
Плюсы:
- Очень много упражнений с подробным описанием.
- Сам по себе курс довольно качественный, но рассчитан скорее на совсем новичков.
- В принципе в нем есть все: упражнения, программы, питание, спорт пит.
- Есть меню:)
- Материала очень много, это плюс, видно что автор постарался:)
Минусы:
- Скорее для новичков, продвинутые в нем мало чего найдут, хотя все возможно..
- Лично я со многими суждениями автора не согласен.
- Про спорт и пит. питание как-то скудновато...
- Автор ведет себя перед камерой как-то не совсем уверено...
Качество записи: Вполне удовлетворительное.
Мои результаты: Начинал с этого курса, набрал пару килограмм за 2 месяца, но если бы начал с курсов Ульянова, уверен результаты были бы лучше.
Оценка: 6 из 10 (для новичков сойдет, как просто солянка упражнений с подробным описанием каждого!)[/url]
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему