Джейкобс Э. - До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни (2012)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

70kg ®

Создавать темы 27-Мар-2013 05:36

Автор: Эй Джей Джейкобс
Название: До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Год: 2012
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Формат: pdf, rtf, fb2
Сайт: здесь
О чем эта книга
Это увлекательный рассказ нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса, который решил узнать, насколько правдивы различные методики, обещающие здоровую и долгую жизнь. Он просто начал выполнять их, дословно, одну за одной — до тех пор, пока они едва не свели его в могилу.
Drop Dead Healthy — это по-настоящему смешное путешествие в мир мифов о здоровом образе жизни, которыми кишат умы современных людей. Эй Джей писал свою книгу, сидя на кипе медицинских исследований и тщательно сверял каждый свой шаг с профессиональными врачами. Он благородно позволяет улыбнуться над его мучениями, и избежать собственных.
Только не читайте эту книгу на диване в обнимку с миской чипсов или попкорна – испортите карму.
описание далее
Фишка книги
Вы еще никогда не держали в руках книгу, в которой так подробно и увлекательно был бы описан человеческий организм и особенности его здорового функционирования.
От авторов
Как показывают исследования, иметь цель в жизни полезно для здоровья. Моя цель — неустанные поиски совершенства, нередко заходящие в тупик, но основанные на благих побуждениях. Проект «Здоровье» был третьим видом в моем триатлоне, охватыватившем разум, душу и тело.
Первое, что я сделал, — созвал команду консультантов. Я не могу похвастаться званием доктора медицинских наук, но в силу везения и упорства мне удалось получить доступ к лучшим специалистам в стране. Состав группы довольно случаен, но разнообразен, и это уважаемые люди, гораздо более компетентные, чем я. Меня консультировали профессора из Гарварда и Университета Джона Хопкинса, лучшие в своей области врачи и фитнес- тренеры с бицепсами размером с дыню. Внесет свою лепту и моя тетя Марти. В Америке нет человека, более сознательно относящегося к своему здоровью. Тетушка занимается продажей биодобавок с водорослями и органических антисептиков для рук. Она живет в Беркли и имеет свою специфически калифорнийскую точку зрения на все на свете.
Я хочу, чтобы этот проект основывался на доказательствах. Я хочу отделить настоящую науку от поспешных заявлений. Я стараюсь избежать «синдрома последних данных». Мы придаем слишком большое значение результатам недавних исследований («Смотрите! Оказывается, бекон полезен»), особенно неожиданным, странным и приятным.
Содержание




Выступление автора на TED.com (на английском)
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

Fritz

Создавать темы 27-Мар-2013 07:23 (спустя 1 час 46 минут)

70kg, Джейкобс Д. - До смерти здоров (2013) ?
 

70kg ®

Создавать темы 27-Мар-2013 08:57 (спустя 1 час 34 минуты)

Fritz, да, она. Моя ошибка - не поискал внимательно перед созданием раздачи. Единственное в чем разница, там pdf, а здесь:pdf, rtf, fb2
 

obuh

Создавать темы 21-Апр-2013 20:33 (спустя 25 дней)

Рецензия
1) предмет анализа
Книга «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни»
2) актуальность темы;
Книга представляет апробированную методику оздоровления человеческого организма. Автор книги – нью-йоркский журналист Эй Джей Джейкобс. Он проверил на себе популярные оздоравливающие методики и в книге делиться с читателями выводами.
3) сравнение с другими продуктами схожей тематики;
Аналогичных книг, вышедших в уважаемых издательствах, не встречал. Книга может быть полезным (практикумом) дополнением к другим изданиям по вопросам здоровья.
4) качество записей (видео, текста, аудио);
Хорошее
5) недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы;
Плюсы книги: каждому органу человеческого организма посвящен раздел, где можно найти рекомендации по улучшению его функционирования. Радует, что автор предлагаемым рекомендациям следовал сам, что повышает степень доверия к написанному.
Минусы книги: не заметил. Книга является эксклюзивным трудом, механика работы организма очень четко расписана.
6) влияние данного материала на вашу жизнь;
Много лет плевал на свое здоровье и как-то оно плюнуло на меня Поэтому приходится теперь заниматься здоровьем. Чтение книги стало важным подготовительным этапом.
7) удалось ли применить и какие последовали результаты;
Книгу прочитал на минувшей неделе, уже стал пересматривать рацион питания, собираюсь применять многие рекомендации.
8) выводы рецензента;
Книга в первую очередь полезна тем, что является сборником проверенных советом по вопросам здоровья. Из числа наиболее запомнившихся советов приведу несколько: употребляйте цельные продукты, не подвергшиеся термической обработке, сокращение потребления сахара и соли, уменьшение размера порций пищи. Ну и конечно же - больше секса, пишет автор, секс полезен для здоровья. А почему именно стоит прочитать в книге
9) оценка данного материала по 10-бальной шкале.
10 из 10
 

TwinkleTwinkle

Создавать темы 07-Июл-2013 17:41 (спустя 2 месяца 15 дней)

Отличная книга. Некоторыми моментами, которые описывает автор, сам грешил.
 

valerka

Создавать темы 10-Авг-2013 12:21 (спустя 1 месяц 2 дня)

Не очень понимаю, почему этой книгой так восторгаются.
Прочитал полностью и очень пожалел, т.к. книга достаточно объёмная.
Автор исследует темы, помогающие быть здоровым, но проблема в том что большинство из них сугубо американские, а ещё на большую часть у него просто нет доказательств.
Читаешь главу, он что-то упорно исследует,а к её концу приходит к выводу, что доказать его исследования не возможно:) Это очень забавляет и делает большинство его телодвижений по сути бесполезными.
В итоге к концу книги он приходит и так к ко всем известным истинам (больше спать, правильно питаться, заниматься физической нагрузкой итд.)
Если вам действительно интересны изыскания автора о здоровье, то смело открывайте последнюю страницу книги, где есть свод всех его мыслей, наработанных за время проекта. Этого будет достаточно и не придётся читать сотни страниц текста.
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему