Помазанов Р. - Лучший способ похудеть (2011)


Ответить на тему
 
Автор Сообщение

freefighteer ®

Создавать темы 25-Апр-2013 11:54

Автор: Помазанов Роман
Название: Лучший способ похудеть
Год: 2011
Формат: txt, exe, pdf, wmv
Сайт: здесь
Интерактивный курс об одной из самых эффективных методик снижения веса интервальном тренинге.
Изучив этот курс вы:
  • В совершенстве овладеете одним из самых эффективных средств для похудения и поддержания себя в тонусе
  • Значительно ускорите свой обмен веществ (что означает всегда отличное самочувствие, возможность есть всё, что хотите и когда хотите, подвижность, желание двигаться)
  • Узнаете, как тренироваться для снижения веса и поддержания тонуса в любых условиях
  • Очень быстро приведёте свои мышцы в тонус
  • Избавитесь от надоевшего живота и обвисших боков
  • Приобретёте лёгкость в движениях. Начнёте любить активно двигаться - факт.
  • Забудете, что такое усталость (отныне бодрость - Ваше естественное состояние)
  • Узнаете, как правильно подобрать и менять нагрузку (интервальная тренировка, применяемая без правил и меры, может быстро привести к истощению и потере интереса к занятиям)
  • Научитесь самому продвинутому способу интервальной тренировки (Вам никогда не будет скучно на занятиях)
  • Узнаете, как этот метод применяет профессиональный тренер для собственных тренировок
[ ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ]

Да как скачать-то тут??? · А где ссылка скачать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

 

William

Создавать темы 26-Апр-2013 18:14 (спустя 1 день 6 часов)

Кто пробовал, скажите, вес быстро возвращается после этой методики?
 

freefighteer ®

Создавать темы 26-Апр-2013 20:51 (спустя 2 часа 37 минут)

Если бездумно есть все подряд, то вернется! А так сама по себе методика неплохая, интервальный тренинг очень эффективный как для развития мышц ног, так и для других частей тела.
 

АндRik

Создавать темы 30-Апр-2013 16:05 (спустя 3 дня)

ThePaul, Вес сам по себе не вернется. Это происходит по причине возвращения к прежнему рациону питания (едим все что хочется и нравится). И вообще, одним из важных принципов снижения веса является ускорение обмена веществ, а это, в свою очередь, достигается путем дробного питания. Т.е. есть нужно небольшими порциями через каждые 2,5 - 3 часа. Ну и конечно же, потреблять в день калорий меньше, чем мы тратим. А это уже достигается методом подсчета калорий в потребляемых продуктах и не в коем случае не "на глазок".
 
Показать сообщения:    
Ответить на тему